很多病的本质，是痰没有排干净！一碗降气化痰汤，搜刮身体里的顽固黏痰

今天我们来讲讲“痰”。中医常说“百病皆由痰作祟”，大家日常熟知的痰，就是从喉咙里咳吐出来黏糊糊的污秽之物。

所以，今年无论是感染新冠，或是支原体肺炎，很明显的一个症状就是疯狂咳嗽，咳出一堆痰来。甚至病好了，却仍然咳咳咳不停，或痰吐不尽，或痰咳不出，总也好不了。

然后大家就很紧张，这不会是所谓的“后遗症”吧？

本质上，这就是身体里的里的病毒痰邪没排干净。所谓“肺为贮痰之器”，肺中有残留，所以通过咳痰的方式，在往外倒垃圾罢了！

这种痰我们能直观地看到，所以叫做“有形之痰”。

易被忽略的无形之痰

所谓“痰生百病”，还有那些咳不出痰怎么办？

这些就叫做“无形之痰”，都黏在我们脏腑经络各处排不掉，暗藏隐患，变成各种各样的病症。

像是头晕胸闷、积食腹胀、恶心呕吐、烦躁、肢体麻木、长湿疹、舌苔腻、脉滑等等症状。

还有现在很多人体内长东西，像是如乳腺增生、甲状腺结节、淋巴结肿大、囊肿、肌瘤等。

还有痰湿性肥胖、高血脂、脂肪肝、血管堵塞、脑梗、冠心病等问题。

以上种种，其实都跟身体内痰湿凝聚脱不了干系。

然而，冰冻三尺非一日之寒，想要彻底清除痰邪并非一朝一夕的事。

我们会发现，这些病症中老年人占的比重极高。其实我们的身体就像一台机器，用的时间长了就容易生锈，痰邪就好比这些锈，不及时清理机器就容易卡掉。

当然，这台机器如果不好好保养，也会加速生锈损坏。所以，这跟不规律的生活方式脱不了干系，如饮食不节、油腻、贪凉伤阳、情绪压抑、久坐少运动等等

要祛痰排痰，尤其是这种深入脏腑的顽痰，有一个非常经典的方子——三子养亲汤。

这个方子的背后，还有一个很感人的故事。

由于这张方子简单、平和、效果好，很快流传开，故而此方被命名为“三子养亲汤”，记载在《韩氏医通》中，被世人所应用。

所谓“三子”，即莱菔子、紫苏子、芥子。所谓“养亲”，即赞扬其百善孝为先的品性。

然而，为何选择这三子来祛痰呢？

这就要讲到一个概念叫“痰随气降”，就是通过降气的方式来治疗痰湿。

因为这三味都是种子，中医讲“诸子皆降”，也就是种子类药物的药性都是向下降的。

而肺气是以降为顺的，之所以会从喉咙咳痰，就是因为肺气往上走了，所以需要把上逆的肺气降下来从而止咳。

而且这三味都是性味辛温的，有发散顽固寒痰的效果。作为种子类药材，三子皆具有油润之性，可以消食导滞，润滑大肠。

那么“三子”分别起到什么作用呢？

2、紫苏子（紫苏种子）

3、莱菔子（萝卜种子）

归肺、脾、胃经。既能消食除胀，又能润肠通便，降气化痰，尤其化积食产生的痰，让痰从大肠排出。

有研究表明，[1]莱菔子脂肪油部位具有明显的促进小鼠胃排空和肠推进的作用。

简单来说，就是用白芥子直接把痰化开，用紫苏子把痰降下去，最后用莱菔子把痰从大便排出去。

三子养亲汤，通过温肺降气来消除有形之痰，通过消食除积、润肠通便，健脾益肾，进而消除无形的痰。

这张方子简单平和，特别适合老年人、寒湿体质者，尤其对表现为顽固咳痰、腹胀、便秘等等问题的改善效果很好。

不过，三子养亲汤虽然化痰的力量很突出，但是也只是起到一个治标的作用，如果痰化掉后就没必要再继续喝了。

因为追根溯源，脾才是生痰之源。

当脾胃功能越来越虚弱时，吸收进的食物无法很好地转变为气血输送到全身，积食日久就容易生痰湿，阻塞在身体各部位。

所以，要想从源头上不再产生痰邪，关键还要养好脾胃，所以推荐大家日常调养之时，在原方的基础上化裁一下，加一些健脾的食材来善后。

这里推荐加陈皮、甘草两味，陈皮能增添理气健脾、燥湿化痰之功，甘草可以化痰止咳、健脾通便、缓和诸药的药性。

三子养亲汤

整体具有化痰止咳、健脾通便之功，脾虚、痰湿、寒湿、肺虚体质尤宜。

这碗祛痰汤，能温肺化痰，解决因肺虚或脾虚所累积的陈年老寒痰。

这种痰多因外感风寒引起，痰的颜色是白的，质地清稀，舌苔白腻，同时伴有恶寒、怕冷、咳嗽、气喘、咽痒等问题。

还能改善便秘，因为肺与大肠相表里。

这种情况多因肺的肃降出现问题，再加上痰邪阻塞，导致肠道的气闭塞，大便排不出去，所以能通过降肺气而通肠道，顺便润肠通便。

还有长在皮肤下面的疙瘩结节，摸起来不红不肿不痛，像果核一般软、滑、动。

中医认为是皮里膜外中痰湿凝聚的产物，而三子养亲汤专化这种痰。

以及吃出来的痰湿，像是身体肥胖、血脂高、消化不好、营养过剩等问题，都能用三子养亲汤来降气消食。

这个方子，上能降肺气，下能通肠胃，无痰一身轻，很多问题便能也迎刃而解了。

无论是咳嗽、痰多、哮喘、便秘、大便不成型、腹胀、肥胖、血脂高、皮下囊肿、舌苔白腻等问题，都可以用它。

痰就像是身体的垃圾，把这些清扫干净后，身体也会变得清爽许多。

不过需要注意一点，这“三子”都是辛温食材，所以寒湿、痰湿体质应用更佳。

而若是出现黄痰、热痰等问题，阴虚火旺体质的人群，以及孕妇，需要慎用。

如果你觉得一次性凑齐好的食材有些困难，或是制作起来有些麻烦的话，现成的三子养亲茶我们都帮你找好了。

优质的食材，以道地才更能发挥其药效。

先是氤氲着若有似无的香气，清透清亮的色泽，进而感受清香淡雅的滋味，喝进嘴里是淡淡的回甘。

你可以取一包放入300ml热水，焖泡3-5分钟饮用。也可以煮水服用，有效成分析出多且更融合，让香气和回甘都有了答案。

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