山药汤圆

用料：

山药５０克 白糖９０克 糯米５００克 胡椒粉适量

做法：

１.将山药捣碎成粉，放入蒸锅内蒸熟，加白糖、胡椒粉，调成馅备用。２.糯米泡后，磨成汤圆米粉，分成若干小团。３.将山药馅与糯米粉小团制成汤圆，下沸水锅中煮熟即成。

服法：

当主食，早晚食用。

功效：

补脾益肾。

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