外敷疗法和灸法在蒙古传统医学中占有重要地位。
蒙古人很早就用蘸油烤热的毛毡做热敷,又把石头、砖头、食盐等烤热后做热敷。这些极为简易的原始疗法逐步发展成为热敷疗法和灸法。
2000多年前的中医学经典《内经·异法方宜论》说;“北方者,天地之所闭藏之域也。其地高陵居,风寒冰冽。其民乐野处而乳食。藏寒生满病,其治宜焫。故灸焫者,亦从北方来”。

其中所说“北方”,主要指蒙古草原。所谓“其民乐野处而乳食”,无疑是指以游牧生活为主的蒙古民族的祖先。后来,灸法则被称之为“蒙古灸法”。公元8世纪著名医家宇妥·云丹贡布著的《四部医典·本续》里有“蒙古灸法”的记载:“蒙古灸法是将小茴香拌油加热后,用毛毡包扎"的一种热灸法。蒙古灸法,操作简便,独具特色。”
传统蒙医学灸法的用具主要是火镰、燧石、白山蓟绒三种材料。蒙古医生火灸法最早不是用艾蒿,而是蒙古地区漫山遍野长着的白山蓟。秋季采集白山蓟,加工成绒备用,用火镰敲打燧石冒出的火星点燃白山绒就产生了火苗。蒙古人将火镰、燧石、白山绒装在火镰袋中(是一种刺有图案的手工艺品)随身携带。火镰、燧石、白山蓟是火柴问世以前火灸的三种用具。
许多蒙医著作都记载了传统罨敷疗术。《甘露点滴》一书把罨敷疗术分为热罨和冷罨两大类,热性病用冷水、冰、露水、涧底石作冷罨;寒性病则把加热的石炭、砖、马粪、石英裹在油毡里作热罨,也可以把石头、大麦面、骨头、麝类加热后做热罨。
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