糖尿病人能喝酒吗,

糖尿病人能喝酒吗,

春节将至，亲朋好友都要相聚一堂，举杯互敬，祝彼此在新的一年里身体健康、工作顺利。那么，此时，糖尿病人是否能与亲朋好友举杯共饮呢？

空军总医院内分泌科副主任杨彩哲博士认为，糖尿病人可以适量喝点酒。适量饮酒，酒精可以促进血液循环，有扩张血管的作用，可以预防糖尿病并发症。但是，饮酒一定要有限制，过度饮酒会造成脂肪肝、酒精性肝损害，对胃黏膜损害、对中枢神经损害，还会抑制体内肝糖原的利用，如果空腹喝过量的酒，就会造成低血糖。医生之所以不建议糖尿病人喝酒，关键是不让过量的酒精给他们的身体造成危害。

北京红星股份有限公司技术开发部的工程师聂建光告诉记者，啤酒商标上标识的11～12度，是指啤酒含糖量的度数。啤酒发酵后，保留有一定含糖量的物质———麦芽汁。一般每100毫升啤酒的酒精含量仅为3～4毫升，即3～4度。一瓶啤酒产生的热量相当于30克酒精所产生的热量，所以糖尿病人一天可以喝1瓶啤酒。白酒是经过淀粉（粮食）发酵后又经过蒸馏，已将发酵后的糖分转化为酒精，所以白酒中不含有糖分。如果是55度的白酒，即每100毫升酒中的酒精含量为55毫升，通过体积与能量的转换计算后，糖尿病人每天可以喝30克白酒，大约1两多一点。如果是38度的低度白酒，糖尿病人每天可以喝2两。

杨主任建议，糖尿病人最好喝“干红葡萄酒”，“干红”每升含糖量4克，100毫升的酒精含量为11.8毫升，对血管和心脏是很有益处的。但是，一天不要超过150毫升，大概3～4两左右。

糖尿病可以喝酒吗

对于糖尿病患者来说，是不能喝酒的。因为酒的酒精含量较高，那么它的热量也就较高，这样会导致你所吃食物会被快速的吸收，这对血糖的控制是非常不利的，而且酒精中营养素的含量极少，一般是不建议糖尿病患者饮用的。
糖尿病患者最好是不要饮酒，原因如下：
1、糖尿病患者在口服降糖药物的同时，如果饮酒会影响降糖药物在肝脏代谢，降糖药物在体内蓄积会导致患者反复出现低血糖的情况。
2、有很多糖尿病患者合并尿酸水平升高，如果患者大量饮用啤酒，会导致尿酸水平进一步的升高，可能会诱发痛风的发作。
3、糖尿病患者心脑血管疾病的发生风险是比较高的，如果大量饮用白酒导致严重的醉酒状态，可能会明显的诱发心脑血管疾病，严重的可能会导致患者猝死，所以不建议糖尿病患者饮酒。

糖尿病人能不能喝酒？

最后，我用一点时间说说糖尿病人能不能喝酒。我个人不喜欢喝酒，但我知道，每天少量喝酒，对健康是有一定益处的。

一个是有助于减少心脏病的发病率，还有一个是有助于降低胆固醇。对人群饮酒大数据分析表明，适量喝酒，还可以降低糖尿病的发生。可话又说过来了，你千万不要把这些好处当成自己嗜酒的理由。

为啥一般医生不建议糖尿病人喝酒呢？第一，很多人喝酒没有量的控制，弄不弄就喝大了，酒瘾太大。第二，很多人喝酒以后不吃主食。这都会影响身体对血糖的控制。

我们很多糖尿病人一定知道，如果头天晚上喝酒，弄不好第二天早上起来空腹血糖很高。所以，很多人会以为酒精可以升高血糖。

其实，恰恰相反，酒精不是升糖的，它是降糖的，它一方面是会减慢肝脏细胞的糖异生，减缓肝脏细胞向血液输送葡萄糖的速度，一方面是会刺激胰岛细胞分泌胰岛素，这两个作用都是降糖的。

如果你吃药打针，喝酒后吃碳水化合物少，或者不吃主食，就会导致低血糖。

酒精导致的低血糖，有两种情况，一个是发生在餐后3-4小时，这往往是降糖药和酒精的共同作用，导致血糖过低，这个时候也就容易发生继发性反应性高血糖了。

所以，晚上喝酒，睡前喝酒，你不一定能发现半夜低血糖，但发生反应性高血糖后，会延续到次日早上，空腹血糖高，你测血糖，肯定能发现。

还有一个是发生在饮酒后8-12小时的低血糖，延迟性低血糖，这是因为饮酒后不吃主食，一晚上，肝脏细胞储存的肝糖原耗竭，就会在早上肝脏细胞突然向血液输送葡萄糖不济，血糖维持不住，发生低血糖，紧接着，大量升糖激素分泌，肝脏细胞开始通过糖异生合成葡萄糖，紧急启动升糖机制。

这个时候，我们有些人早上起来会发现，六点多钟的时候，血糖还 7 点多，早餐前没有吃药、没有打针、也没有运动，血糖突然自己降到 5 以下，早餐就是吃一点主食，餐后血糖都会跳到 13 以上。

喝酒最主要的问题是容易打乱了我们糖尿病人的血糖控制，让我们的血糖失去了可控性和可预知性，你不知道什么时候会发生什么，特别是吃药打针的情况下，更无法预测会发生什么。这就是医生会劝糖尿病人戒酒的真正原因。

非要喝酒怎么办？第一，少喝；第二，不要空腹喝，喝后要吃主食；第三，不要睡前喝。

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