猪蹄汤对皮肤好,可以放这些调料

猪蹄汤对皮肤好,可以放这些调料

猪蹄这种食物一直都因为富含胶原蛋白而被人们所记住了，它的营养价值是很高的了，还有很不错的美容养颜作用了，那么烹饪成猪蹄汤还有这样的功效吗，这是很多女性朋友的疑问了，尤其是孕妇们，下面就让我们一起看看吧。

猪蹄汤对人体的好处不仅仅是美容，还有助于强筋健骨以及促进生长发育，对老年人而言还具有预防骨质疏松的效果。就算在怀孕期间，都能喝猪蹄汤，不少孕妈还表示喝多了猪蹄汤，发觉自己的皮肤都变得特别有光泽!

孕妇在怀孕期间有很多东西是不能吃的，需要忌口，对于吃货准妈来说可是一大难事，不过有一道美食是不少孕妈的心头爱，那就是猪蹄汤了，喝猪蹄汤不仅增加了胶原蛋白的吸收，还能促进筋骨强健，对肌肤还能起到增强弹性、光泽的效果，如果坚持饮用猪蹄汤，还能起到一定的丰胸效果呢!

因此，猪蹄汤的确是有保护皮肤的作用了，尤其是对于孕妇朋友们来说，是很有效果的哦，所以女性朋友们是可以经常喝些猪蹄汤的了，大家别错过了哦。

不过对于孕妇来说，在饮食方面还是要多加注意的了，尤其是调料了，下面就让我们看看猪蹄汤里可以放什么调料吧。

给产妇催奶喝的猪蹄汤最好用黄豆搭配一起煮，而且黄豆要自己先用热水泡发。

煮猪蹄汤的时候最好是清炖，少油少盐，尽量保持口味清淡，不要放入鸡精。

如果想要口味好一点的话，可以在洗猪蹄的时候用少许食醋去掉腥味，然后用少许油将猪蹄爆炒一会，然后加入高汤或清水大火煮开，将表面的那层油都撇掉。

一般来说，担心猪蹄腥味的话都会放大料、花椒等，不过给产妇喝的话这些调料就不要放了，可以改用葱、姜和少许的甜醋，尽量保持清淡。

这就是我们给大家介绍的有关猪蹄汤的一些情况了，对孕妇来说，在食用的时候好处是很多的了，不过也有很多要注意的地方了，尤其是在调料方面就更是如此了，大家要注意了哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

猪蹄汤放什么调料 下奶猪蹄汤放什么调料

1、材料：木瓜一个、猪脚一只、黄豆四两、葱、姜、料酒少许。

2、猪蹄汤，即以猪蹄为主要材料熬制的汤。猪蹄即猪的四蹄，又名猪手或者猪脚。具有烹饪简单，汤汁浓厚，营养丰富的特色。

3、猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，是老幼皆宜的健康食品，尤其还是一种美容抗衰老食品。

如何猪蹄汤



猪脚汤如何炖白？

原材料：

猪脚2只、花生仁15粒、大豆15粒、大枣3-5个、小葱1根、姜5片、砂仁1个、八角2个、麻椒10粒、冷水适当。

猪脚清洗后将表层的毛剔干净，对半割开。（这一步能够请农贸市场的商贩代劳，不然以家中一般的数控刀片难以割开猪脚）；

将花生仁、大豆用凉水侵泡15分钟。火锅中放进猪脚添加凉水未过表层5公分上下，用火灾将水烧开，去掉表面白沫子；

转为中文火，或是将猪脚倒进电子器件汤煲中。添加葱、姜、八角、砂仁、麻椒等香辛料，盖上渐渐地炖1个钟头；

料汁慢慢浓稠色调皮肤变白后，倒进花生仁、大豆，及其侵泡的水，再次炖三十分钟；



大豆酥烂后添加大枣，再次用文火炖20-30分钟就可以。

猪脚带有丰富多彩的胶原蛋白蛋白，脂肪率也比白肉低，能预防皮肤干瘪瘪发皱、提高皮肤延展性和延展性，是老少两相宜的身心健康食品，特别是在还是一种美容护肤延缓衰老食品。



清炖猪脚汤的作法

1.猪蹄清理干净，剁碎一小块，侵泡两小时，半途鱼缸换水，除去鲜血。

2.凉水入锅，水烧开后猪蹄掉色略煮。

3.捞出开水清理干净，控干水份。

4.放进炖锅中，加适当冷水，添加米酒、姜片。

5.盖好盖子，大火烧开后转文火炖一小时上下。

6.炖至猪蹄酥烂，料汁皮肤变白，放盐调料。

7.红萝卜削皮切一小块。泡开的木耳摘小朵。

8.红萝卜、木耳添加锅中，再次炖至红萝卜酥烂既成。熄火前添加小香葱碎。

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