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银耳樱桃粥的功效与作用,银耳樱桃粥怎么做

饮食健康倡导 2023-06-23 21:19:50

本文关键词:男,女,老,少,夏

银耳樱桃粥

银耳樱桃粥用到的食材

银耳 : 50g

樱桃 : 10枚

大米 : 80g

桂花糖 : 适量

冰糖 : 适量

银耳樱桃粥的功效与作用

银耳能滋阴清热、益气和血;樱桃调中,养颜补血。二者搭配,能够补气、养血、补虚,对久病初愈或体质虚弱的人来说,是一道调养佳品。

银耳樱桃粥做法

1.银耳泡发,去蒂,洗净;大米洗净,浸泡30分钟。

2.锅置火上,放入大米和适量清水,大火烧沸后放入冰糖,改小火,熬煮成粥;待粥煮熟时,放入银耳,略煮片刻,放入樱桃和桂花糖即可。

本文地址:https://www.dadaojiayuan.com/yinshiyingyang/49098.html.

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