银耳话梅羹的功效与作用,银耳话梅羹怎么做

本文关键词:月经不调

银耳话梅羹用到的食材

银耳 : 20g

话梅 : 30g

冰糖 : 20g

糯米 : 50g

银耳话梅羹的功效与作用

银耳话梅羹做法

将银耳洗净，浸透，去蒂，撕成小片，冰糖打碎成屑。将糯米淘洗干净，放入锅内，加入清水适量，置武火上烧沸，加入银耳、话梅、冰糖，改文火炖至米熟汤调即可。

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