白莲参芪粥的功效与作用,白莲参芪粥怎么做

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白莲参芪粥用到的食材

黄芪 : 30g

人参 : 6g

大枣 : 15枚

白莲子 : 60g（去心）

粳米 : 60g

白莲参芪粥的功效与作用

白莲参芪粥做法

先将人参、黄芪用清水300ml，文火煮取200ml，去渣取汁，加入大枣（去核）、莲子、粳米同煮为粥。每日1次，连服1周。

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