写在亥年末的实修小结

因为朋友在闲聊时说要到沂南修道，我借以踏进大道家园的门坎，彼时是戊戌年酉月，已是一年又四个月的事了。

在大道家园的第一顿饭，吃完我就吐了。

不是因为饭菜不好，是因为好久没吃过这么素的晚餐了，老觉得没吃饱，等发觉吃撑了，胃已经受不了。吐过，有种很爽的感觉。接下来的四天，下了课我就往食堂跑，好似回到纯学生时代，跑那么快不过是为早点打上餐占个好位子。这是第一次集训，之后就不再干这么傻兮兮的事了。

上了四天的课，吃了四天的素，再回到家，发现素菜是那么的好吃，就这样开始了吃素的生活。荤腥戒了，酒戒了，扑克牌也戒了，麻将机也送人了，就连穿着也不那么洋化了。很多时候都穿着盘扣的中式衣，人说我象个乡下的土老百姓。

我，不是土老百姓么？

父母是土生土长的乡下人，我是实打实的土老百姓的儿子，实打实的土中赤子。

师曰：睡前一坐，晨起一动。

我每晚九时多些上座，坐到汗出即收功，不计时间长短，有一次在不觉中坐了两个半小时，还不累，出汗也不多。每天早上半小时左右动功。开始的一周，食量很大，之后渐渐恢复常量。一个多月后，白天不再需要午睡，而全天不打哈欠。整个人处于一种平缓而恬静的状态中。

之后参加了洞修，洞修的美不在这说了；之后是复训再复训。这时间发现了一个问题。清明复训后的三周，我每天早上坐足卯时，二十天内没间断，人却变得没精神，老感觉精力不足。我反思了一下，从洞修起，开始要求自己每天坐足多少时间，但动功炼的不够，为足时而强坐，最后的时段做不到平静，要靠大声持咒甚至诵清凈经来强忍，其实没做到积精而成了耗精气。加之，强忍到闹钟响起，够一个时辰了，人立刻放松了下来，收功观窍的功夫忽略了。还有一个原因就是慎独日志功夫不够。日省有一天没一天，没形成固定的习惯与心态。数次感觉到性光要出现了，却终未如期而至。武汉的刘师兄直言我性光不现是因慎独日志功夫缺失，才惊醒自己确实忘记了老师的一再强调。至此才踏实的开始每日慎独，但在大道家园复训时仍有缺漏。

经过数次复训，反复听老师强调，加之群内师兄总结的老师语录，终于深刻体会明白如下几个问题：

一、盘坐不如端坐。这是对初学者来说的，老师也是这么强调的。实修中，盘腿不利久坐，腿麻还会导致分神分心，强忍是识神太重，收功观窍也会观不住。端坐则没有这些问题，比较容易坐足两个小时，身体舒展也利于气机的运行。

二、站卧动功都不可缺省。卧功做到位，化精效果明显，夜里情色梦境也少，不做卧功容易做色梦。站功不足，打坐会觉得腰背力量不足，老忍不住弯腰塌背。我炼伏虎式，起初只是腰痛的厉害，现在腰不那么痛了，而脑后天鼓区域有明显的感应。想来，从不痛到痛再到不痛，从一个地方有感应到另一个地方有感应，应该是有一个循序渐进的过程。

三、慎独日志的重要性。老师把慎独日志定义为雌剑，与心咒之雄剑相提并论，足以说明慎独的重要，但实修中常易被忽略。其实肯省才能真的知不足，肯摘才是真的认同，肯录才是对经典的正视。省到六欲三毒都受制，自然会念起即知错。念起不知错，有斩念口诀也白搭。

有一天是戌日，我惹了个不愉快，心中想到戌日是可能对我不利的日子，当晚梦境中出一只硕大的狗，我觉得这只大狗该杀，此念一起即觉，自然持起心咒，这是梦中持咒破杀念的例子。其后数日，见鲜活的食材下锅，都心有戚戚：如果我是这只螃蟹、这只大虾，我会是什么感受？

有一次我梦中左脸抽筋，我知道那是面瘫的先兆，即刻大声持咒，直到抽筋的境象消失心咒才隐去。早上醒来，梦境历历在目，我也深知这个梦来由：我曾与本地一知名风水大师讨论过他的面瘫问题。想起老师说，梦是元神记忆的活动，心咒可以断梦。我臆测我这也算心咒清理元神记忆了吧？一时心下无限感慨！初次出门求道，即得从学于太易先生，不只是三生有幸！

先生说：学习一年多了，写个小结吧。于是我在己亥年的最后一天写下此文。

稍后便是庚子年了，这一刻我特别的想念那个叫大道家园的地方，还有那位太易先生。

WPY

己亥年丑月写于连云港

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/ddjy_35/1708.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 如何入道？原央视主持人巅峰对话太易先···

下一篇: 仰昆仑之高洁，感国运之昌盛——在唯美···