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山楂益母红茶的功效与作用,山楂益母红茶怎么做

饮食健康倡导 2023-06-22 21:53:41

山楂益母红茶

山楂益母红茶组成


山楂 : 6~10颗

益母草 : 10克钱

红茶茶包 : 2个

山楂益母红茶的功效与作用


消脂去肿,助消化,降血脂,清热降火。山楂解油腻、清肠道、降低胆固醇。益母草利尿消肿,排除体内多余水分。尤其适合饮酒多、运动少,腹部或小腿水肿者。

山楂益母红茶制法


先将山楂、益母草洗净后切割成小块。然后将茶包放入杯中,用1000毫升沸水冲泡,直至茶色变为红色,把山楂和益母草放入,盖住杯盖,浸泡大概10分钟,即可饮用。如果量多,可分成两份,每次一份饮用。

山楂益母红茶禁忌


山楂与益母草会加快胃肠道蠕动,不宜空腹饮用,以免出现反酸等肠胃不适。尤其是胃酸过多者,以1杯为限。

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