增颜茶的功效与作用,增颜茶怎么做

增颜茶组成

冬瓜仁 : 3克

桃仁 : 2克

陈皮 : 2克

绿茶 : 3克

冰糖 : 3克

增颜茶的功效与作用

增颜茶制法

养颜茶盘点

现代医生证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油类，可促进皮肤代谢，延缓生命衰老。“茶”是中国上下五千的文化，从古自今中国人喝茶的习惯一直都没有变，而喝茶不仅可以强身健体，还可以使女士美容养颜。

一、美白养颜茶

1.玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰，薄荷

做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可。

功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人回复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。

饮用方式：每天空腹饮用。

2. 红莲荷叶茶

材料：红莲荷叶，洛神花，陈皮，决明子，甜菊叶，玫瑰花

做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。

功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。

饮用方式：饭前饮用，每天喝一次。

3. 桃花茶

材料：桃花，蜂蜜

做法：把桃花放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。

功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

饮用方式：每天空腹饮用

二、补血养颜茶

1.桂圆红茶

材料：桂圆肉6颗、红茶10克、红糖适量

做法：先把桂圆和红茶分别处理干净，一起放到锅中，加入适量的水，然后用大火煮沸，加入红糖，再用文火煮20分钟，即可饮用。

2.当归红茶

材料：当归10克、红茶8克、冰糖10克

做法：去除当归的杂质，清洗干净，放到锅里，加入适量的水，先用大火煮沸，加入红茶，再用小火煮30分钟，最后加入冰糖，煮至溶化，即可饮用。

3.芝麻红枣茶

材料：黑芝麻10克、红枣5枚、冰糖适量

做法：把红枣、黑芝麻分别清洗干净，红枣去核，然后把去核红枣、黑芝麻、冰糖一起放进杯子里，倒入适量的'沸水，盖好杯盖闷10分钟即可。

4.葡萄红枣茶

材料：红葡萄10克、红枣6枚、红茶适量

做法：把红葡萄和红枣分别清洗干净，红枣去核，然后把红葡萄、红枣、红茶一起放到锅里，加入适量的水，煮10分钟即可。

三、祛斑养颜茶

1.玫瑰花茶

性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

2.菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作与电脑有密切联系的姑娘们。同时，其可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。

四、去火美容养颜茶

1.金银花茶

其性味甘寒，具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛的功效，可缓解春季常见的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃体炎、牙周炎等病症，对疖痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。

2.茉莉花茶

茉莉花茶可“去寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛;对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。

3.玫瑰花茶

性微温，并含有丰富的维他命，具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。此外，其能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜，有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑。每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。

女性喝什么茶养颜？补血养颜汤的做法

很多女性都是的非常希望自己能够永远年轻一直保持美丽的，所以为了养颜美容很多女性都经常会喝一些养颜的茶或者是汤，只是许多人都不知道喝什才能养颜美容，那么女性喝什么茶养颜效果好？喝什么汤能够补血养颜？补血养颜汤的做法是怎样的？
1、女性喝什么茶养颜
养颜茶一、红枣桂圆花茶
材料：红枣、桂圆、玫瑰花茶各适量。
做法：
1、将红枣、桂圆洗净，放入茶壶中煮沸15分钟。
2、加入玫瑰花茶，浸泡10分钟。
3、待玫瑰花茶湿润散开，即可饮用。朋友们可根据个人口味，加入适量的冰糖或蜂蜜，这样花茶汤更加香甜。
功效：红枣具有活血补血的功效，桂圆具有养心安神、滋阴补血的功效，玫瑰花茶具有活血、促进新陈代谢、排毒养颜、祛除色斑等功效与作用。三者结合后，花茶的功效更加全面、强大，对于追求美丽肌肤的女性的来说，很适合。
养颜茶二、牡丹薄荷绿茶
材料：牡丹花5朵，薄荷叶4片，冰糖或蜂蜜适量，勿忘我8朵，绿茶5克。
做法：
1、将牡丹花，勿忘我用水清洗干净备用。
2、将原料与绿茶混合，放于花草壶中，用九十五度左右的水冲入。浸泡五分钟。
3、待茶汤温热后，调入适量的蜂蜜或冰糖。
功效：此款花茶中牡丹花富含丰富的氨基酸、养血护肝、散郁_瘀、清热、和血。有延缓皮肤衰老的功效，对面部有黄褐斑的人有淡化作用。勿忘我对皮肤粗糙有改善作用，对粉刺雀斑有消除作用，可美白肌肤。多种养颜材料合在一起，更加有助女性养颜。
养颜茶三、柠檬茶
材料：柠檬1个，温开水适量。
做法：将柠檬切片，榨成柠檬汁冲入温开水，或直接用柠檬片冲温开水饮用，也可以加适量的蜂蜜调味。
功效：美白养颜，能起到抑制黑色素生成的作用，让皮肤更润泽细腻，还能解除油腻，使身体排除毒素。
养颜茶四、蜂蜜红枣枸杞茶
材料：红枣200克，枸杞50克，红糖50克，冰糖100克，蜂蜜100克。
做法：
1、将红枣洗净去核并将其倒入干净锅中。
2、接着将枸杞一起放进去，放入适量冰糖、红糖。
3、倒入适量水没过红枣和枸杞，加盖，大火煮开后，改小火半小时。
4、将煮好的红枣枸杞晾凉一些，用料理机搅成糊状。
5、然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中，中小火慢慢熬粘稠，过程类似于熬果酱，中间需要不停搅拌，防止粘锅。
6、等锅中的水份挥发的差不多，红枣糊颜色变深，质地很粘稠时关火，自然晾凉后，加入蜂蜜。搅拌均匀后密封保存即可食用。
功效：蜂蜜是皮肤细胞滋生剂，能够增强了表皮细胞的活力，促进皮肤细胞的新陈代谢，改善皮肤的营养状况。长期食用可使皮肤洁白细腻，保持自然红润、白嫩;消除和减少皱纹，有防止皮肤衰老的特殊功能。
2、补血养颜汤
第一：当归红枣排骨
材料：排骨一根、红枣12枚、当归4片、少量枸杞、姜片、葱、调味品
做法：首先将排骨洗干净后放入开水中焯一遍去掉血水，再放入砂锅中，随后放入枸杞、红枣、当归、葱以及姜片，大火烧开之后小火继续炖煮，排骨酥懒之后加入调味品起锅就可以了。
功效：这些食材搭配一起炖煮后可以起到养颜护肤以及滋阴润燥的功效，红枣是一种天然美容保养品，女性服用后气色将会越来越好。
第二：麦片粥
材料：核桃、燕麦、红糖、红枣、龙眼干
做法：将核桃、龙眼干以及红枣提前放入清水中浸泡，随后和燕麦洗干净后放入电饭锅中加入清水熬煮，粥煮开之后就可以了。若是比较喜欢粘稠的麦片粥可以熬久一点，起锅之前加入少量的红糖口感更好。
功效：麦片对于大多数人来说都不陌生，不仅营养价值高同时常服用也能够很好的保健身体提高体质。另外，核桃、红糖以及龙眼干服用后都可以滋养身体，美容养颜的效果非常不错。
第三：五红补血养颜汤
材料：红枣、红皮花生米、红芸豆、红小豆、红糖
做法：首先需要将红芸豆以及红小豆洗干净后提前一个晚上用温水浸泡两个小时，沥干水分后用保鲜袋装好放入冰箱冷藏室冰冻一个晚上。在砂锅中放入适量的清水，然后放入准备好的红芸豆以及红小豆，盖上盖子大火熬煮二十分钟，随后锅中水开之后加入一小碗清水继续熬煮，反复加水三四次直到锅中两种豆子煮熟并且变软。将红枣以及红皮花生米洗干净后放入锅中，也是大火熬煮二十分钟，知道两种材料都软熟之后就可以起锅了。
第四：藕莲饮
材料：新鲜的藕节、新鲜的白萝卜、新鲜的旱莲草、冰糖
做法：将三种原材料洗干净之后捣烂并且榨汁，再加入适量的冰糖溶解后服用。
功效：这道补血养颜汤服用后可以发挥出清热凉血以及止血固经的作用，女性服用后不仅气色会更好，同时还能够治疗一些月经不调的情况。
第五：莲子桂圆汤
材料：莲子、桂圆、红枣、冰糖
做法：首先应该提前将莲子用清水泡发，然后去掉外皮以及芯洗干净。将莲子和红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，加入适量的情随煎煮，直到莲子软烂后加入冰糖调味。建议这种食谱适合在每天晚上睡觉之前服用，每周吃上一两次，可以长时间服用。
功效：这道补血养颜汤具有补心血以及健脾胃的功效，适合神经衰弱、心悸、健忘、贫血乏力以及睡眠不安等患者服用。
第六：山楂桂枝红糖汤
材料：山楂、桂枝、红糖
做法：首先将山楂肉和桂枝放入瓦罐中，加入适量的清水小火煎煮直到剩下一半的水再加入红糖，煮开后就可以起锅服用了。
功效：这道食谱服用后具有化瘀止痛以及温经通脉的作用，适合于女性体寒或痛经、脸色苍白等情况服用。
第七：猪肉参枣汤
材料：猪瘦肉、人参、红枣、淮山药、食盐
做法：首先需要将猪瘦肉洗干净之后切小块，再和淮山药、红枣、人参一起放入砂锅中，加入少量的清水大火烧开后小火炖煮，等到猪肉软烂后加入食盐调味就可以了。
功效：这道食谱服用后的主要作用就是抗衰老、滋阴养血以及益气健脾，美容养颜的效果非常的不错，适合一些脾胃虚弱、消化不良以及再生障碍性贫血或气血双亏等患者服用，效果非常的好。

简单排毒养颜茶的配方

排毒养颜茶是以排毒、养颜为目的所配制的茶饮。日常喝排毒茶就可以轻轻松松地排毒，那么有哪些简单的排毒养颜茶呢，我现在就告诉你简单排毒养颜茶的配方，快来看看这篇文章了解详情吧。

简单排毒养颜茶的配方

腊梅花茶

采几朵新鲜的腊梅花(7-8朵)，然后用开水冲泡就可以饮用了，真是又简单又有效。腊梅花茶有疏利咽喉、清肝明目的功效，所以常喝的话能够改善口臭、头痛、咽喉肿痛等不适症状。

大黄茶

将3-9克的生大黄放入水杯中，然后用开水冲泡，盖上杯盖焖10分钟左右就可以开始饮用了。长期饮用大黄茶有助于排便，减少肠道中有害物质的堆积。如果每天适量的饮用的话，能够排毒健体、增进食欲、抗衰老、泻胃火。

甘草薄荷茶

将5克的甘草、10片新鲜的薄荷叶、10克太子参、5克绿茶放入水杯中，然后用开水冲泡，大约10分钟之后就可以开始饮用了。如果喜欢甜一点的，还可以加入适量的白糖哟。常喝甘草薄荷茶能够解毒排毒、清凉消暑、发汗解表，对咽喉肿痛、头痛红眼、风热感冒等症状也有良好的疗效。

枸杞茶

将十几粒的枸杞放入杯中，然后用开水冲泡，可以多次冲泡。枸杞具有养肝明目、补肾益精、润肺燥的作用。能够降脂、降低血压以及防止动脉硬化。长期对着电脑的人群如果饮用的话能够起到缓解眼睛疲劳的功效。

薄荷茶

材料：干薄荷15克，绿茶3克，冰糖少许。

做法：

1、锅内放入2千克的水煮沸熄火。

2、放入薄荷叶、绿茶。

3、待凉后滤出残渣，再加入冰糖搅匀即可引用。

功效：薄荷，有很高的药理价值，可以疏散风热，清利头目，利咽透疹，疏肝行气。还有美容的效果，可以调理不洁、阻塞的肌肤，对于心理上的烦躁和愤怒也可以起到安抚的作用。

枸杞明目茶

材料：枸杞2钱，菊花1钱。

做法：全部材料放入500克沸水中，小火煮5分钟。

功效：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、降血脂、降血压、补肾、养颜的作用。

莲花茶

材料：绿茶3g，莲花6g。

做法：

1、将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末。

2、用滤纸做成袋泡茶，每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。

功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。

三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法：

1、将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。

2、加水煮2分钟左右，过滤后放冰糖即可饮用。

功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠;菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生;洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。

润肌养颜茶

材料：大生地5g，积雪草15g，生山楂15g，冰糖适量。

做法：

1、将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末。

2、加水煮3-5分钟，过滤其汁液，再加冰糖放凉后饮用。

功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用;积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。

祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3个，牛奶适量，蜂蜜适量。

做法：

1、白果去壳、去衣，雪梨去皮切粒。

2、将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可。

3、加入牛奶，煮滚，待放凉后，加入蜂蜜即可饮用。

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