冰糖薄荷茶的功效与作用,冰糖薄荷茶怎么做

冰糖薄荷茶组成

薄荷叶 : 5～10片

冰糖（或蜂蜜） : 适量

冰糖薄荷茶的功效与作用

冰糖薄荷茶制法

薄荷茶能天天喝吗新鲜薄荷茶怎么做

在日常生活中，薄荷茶是比较常见的一种茶，它的味道清凉爽口，具有很好的功效与作用，深受人们喜欢。那么薄荷茶可以天天喝吗？
薄荷茶可以每天喝吗
1、薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要长期服用。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状。
2、薄荷中含有薄荷脑和薄荷油，对哺乳动物具有较强的麻痹作用，如果薄荷吃多了，服用过量就会导致呼吸麻痹而死亡。
薄荷茶能提神吗
能提神
薄荷可以防止痉挛。放松肌肉，减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化。尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑,缓解压力，另外。由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香，口气清新，还可以消除牙龈肿痛。
薄荷茶怎么做
1、冰糖薄荷茶
材料：薄荷叶5-10片冰糖或者是蜂蜜、果汁。
制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。
2、薄荷菊花茶
材料：薄荷3钱菊花2钱。
制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。
功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。
3、薰衣草薄荷茶
材料：薰衣草2克、菩提子2克、薄荷叶2克、积安堂洋槐花蜂蜜30g。
制作方法：将上述原料放入花草茶专用壶中。再将薰衣草、菩提子、薄荷叶先用开水冲洗一遍。
功效：具有舒压安眠的作用，对呼吸系统与治疗感冒也有助益。
4、薄荷菊花枸杞茶
材料：薄荷叶数片，菊花数朵，枸杞数粒。
制作方法：将薄荷叶和菊花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入冰糖调味。
功效：清火。枸杞有明目的作用，尤其适用于长期看电脑的人士。
5、薄荷桂花茶
材料：薄荷叶数片，桂花数粒。
制作方法：将薄荷叶和桂花一起放到茶杯中，加入热水200毫升。加入冰糖调味。
功效：清热解毒、缓解疲劳。可缓解上班族的压力并可提神醒脑。
6、玫瑰薄荷茶
材料：薄荷叶数片，干玫瑰数朵。
制作方法：干玫瑰和薄荷同泡。
功效：清热解毒。

薄荷叶泡水喝有什么功效与作用

薄荷大家都非常的熟悉，不仅要能够清新口气，提神醒脑，还具有散风热、止痒的作用。薄荷既可以食用也可以药用，还能泡水喝哦!那到底薄荷叶泡水喝的功效与作用有哪些功效和作用呢?以下是我为你整理的薄荷叶泡水喝的功效与作用，希望对你有帮助。

薄荷叶泡水喝的功效与作用
薄荷叶泡水夏季消暑

薄荷又名苏薄荷，为常用中药，其提取剂为薄荷醇为清凉油的主要成分，很多人把薄荷叶制作成茶叶以便我们饮用，而热的薄荷茶对于发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽、祛除风寒、舒缓感冒伤风、偏头痛亦有很好的疗效。薄荷叶还能与洋甘菊、冰糖、玫瑰、菊花等香草一起冲泡，可止咳、化痰、提神，是我们保持健康不可缺少的一员。

薄荷叶泡水治感冒

薄荷又名苏薄荷，为常用中药，其提取剂为薄荷醇为清凉油的主要成分，很多人把薄荷叶制作成茶叶以便我们饮用，而热的薄荷茶对于发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽、祛除风寒、舒缓感冒伤风、偏头痛亦有很好的疗效。薄荷叶还能与洋甘菊、冰糖、玫瑰、菊花等香草一起冲泡，可止咳、化痰、提神，是我们保持健康不可缺少的一员。

薄荷叶泡水有助消化

随着我们生活节奏的加快，人们的饮食规律也越来越紊乱，大量的应酬给人们带来了饮酒和吸烟过量的不良习惯，作为我们健康的好伙伴，而它最重要的贡献在控制消化系统方面的急性症状，在餐宴后饮用薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，缓解饮酒过量引起的头痛、呕吐等症状，有利于健胃和排毒。
薄荷叶泡水的禁忌
我们看了这么多薄荷叶泡水的奇妙功效，大家可能觉得它百无禁忌了，但是薄荷并不一定适用于所有人群。首先，产妇和婴儿切忌进食，因为这样会引起?退奶?情况;第二，薄荷不能与鳖肉搭配;第三，薄荷避免接触眼睛，用量过大会中毒的，部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等症状，所以对于以上禁忌我们一定也要遵循的。

薄荷叶的功效与作用固然好，但是也有许多禁忌哦。首先是哺乳期的妈妈们可不能食用薄荷叶，因为薄荷叶的食用禁忌具有一定的抑制乳汁分泌的作用，而且薄荷叶也是凉性食物，对于因湿冷而引起咳嗽的患者或者体寒脾虚的人也不适合使用。而且薄荷叶里还含有微量的呼吸麻痹成分，平时正常使用没什么影响，但是用量过多就会引起呼吸停止等严重症状，所以一定要注意哦。
薄荷叶泡水的选方
冰糖薄荷茶

材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁

制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)

制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

薄荷菊花茶

材料：薄荷3钱 菊花2钱

制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

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薄荷茶的功效与作用

薄荷茶的功效与作用

薄荷茶的功效与作用，薄荷这种食物是很多人的心头好，它不仅仅是一种常见的食物，薄荷茶对于调理人的身体有很大的好处，中医学上这种食物可以疏风散热，以下是薄荷茶的功效与作用。

薄荷茶的功效与作用1 1、消炎杀菌

薄荷茶中含有丰富的薄荷脑，这是一种天然药用成分，能消炎杀菌也能清热解毒人们冲泡饮用薄荷茶后能消除呼吸道中的细菌和炎症，能让人类气管炎和肺炎的症状很快减轻，并能让人类呼吸系统恢复正常。

2、清新口气

清新口气去除口臭也是薄荷茶的重要功效。因为薄荷茶中含有丰富挥发油，它含有的香味能残留在人类口腔中，而它含有的薄荷脑则能消除人类口腔中的细菌，人们经常冲泡饮用薄荷茶能去除口腔中的异味能有效阻止口臭出现。

3、开胃消食

薄荷茶开胃消食的功效也很明显，它含有的挥发油和芳香类物质，在被人体吸收后，能促进唾液胃液等多种消化液分泌，会让人有种胃口大开的感觉，另外薄荷茶中含有的活性成分还能加快食物中脂肪分解和代谢，并能提高肠胃消化功能，能让他们尽快把食物中的有效营养吸收和利用，所以人们经常喝薄荷茶能开胃消食也能提高人类肠胃消化功能。

4、调节情绪

薄荷茶不但能为人体补充丰富营养，它还能调节情绪，缓解压力，别是那些工作压力大，精神紧张，经常出现失眠，烦躁和易怒等不良症状的人，在喝了薄荷茶以后，这些负面情绪就能慢慢消失，能让人类情绪明显变好。

薄荷茶的功效与作用2 薄荷茶的做法

1、薄荷绿茶

绿茶叶适量，薄荷叶五钱，或以薄荷油适量代替，冰糖一茶匙，先将茶叶与薄荷盛入滤茶器内，或以棉布袋装妥，磁杯以沸水烫过后，装滤茶器放入杯中，以少量沸水冲泡片刻，将第一泡水沥掉，续以沸水冲泡，并加入冰糖，覆盖焖约五至十分钟，待茶叶及薄荷香味释出，拿出滤茶器，以汤匙搅拌均匀就可以饮用。

喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。

2、冰糖薄荷茶

材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁

制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。

功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。

3、玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可)

制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。

功效：人的情绪在春季的.时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。

4、薄荷菊花茶

材料：薄荷3钱 菊花2钱

制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。

功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

薄荷茶叶是可以自己做的，很多人都在问薄荷茶叶的做法是什么？薄荷具有可以清香提神，而且还可以有止咳的功效，薄荷属于绿茶的一个品种，夏天喝绿茶是再合适不过的，泡法也是非常简单的，大家可以平时多喝一些这样的茶，去火提神，清热解毒，驱散身体内的湿气。

怎样将薄荷做成干茶叶？

1、将摘回来的薄荷叶用清水一个个清洗干净，也保证在晒干之后鞥狗直接保存使用。正反面都要清洗，不要将新鲜的薄荷叶揉搓蔫了。

2、将洗净的薄荷叶摆放到干净的牛皮纸上。放到阴凉处自然阴干。千万不要放在太阳底下晒干，索然干的更快，但是这样会破坏薄荷里面一些成分。

晒干的薄荷叶保存方法：

将晒干的薄荷叶放入密封的封罐、保鲜盒中密封好，然后将他们摆放在干燥、阴凉通风处保存，以免它出现发霉的现象。当染，放在冰箱中冷藏是再好不过的了。

薄荷是很多人都喜欢的一种草本会，自带清凉效果，并且使用的范围是非常的广泛。尤其薄荷还是中华常用的中草药之一，能够有效的治疗流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛这些症状。外用的话也可以用来治疗治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等疾病。不过新鲜的薄荷叶不太用以保存，所以很多人都会选择键薄荷叶晒干，可以参照以上方法来晒干茶叶。

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