喝普洱——花样百出的调饮喝法

喝普洱——花样百出的调饮喝法

生茶消脂，熟茶养胃

生茶大多入口苦涩霸气，茶的刺激性也比较强。生茶性苦微寒，脾胃虚寒、胃阴不足的人不适合过多饮用生茶，否则会加重不适的感觉。(编者注：以上是指陈期约10年内的新制生茶。10年以上的老生茶经过自然发酵陈化后，入口醇和，茶性转中性，更适宜各类不同体质人群饮用。)

熟茶暖胃、降脂，然身体实热、易上火的人宜冲淡饮用。

熟茶口味醇香润滑，具有暖胃、降脂等功效，适宜胃寒体虚的人饮用。不过身体实热、易上火的人最好把熟茶冲淡些再饮用。

冰镇普洱

普洱茶变冷后也风味十足，可将泡好的普洱茶冷却，置入冰箱冷藏，取出饮用时，口感清凉醇和，加上普洱茶本就具有的良好解渴、防暑、提神作用，冰镇后效果更为显著，在出门的时候您一定要带上一点哦!

菊花普洱

用普洱茶叶和贡菊，一起冲泡，口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和功效倍增。值得一提的是：菊花普洱茶尤其适合热性体质的茶人朋友!

枸杞普洱

在普洱茶叶中投放枸杞若干粒，共同冲泡，口感清爽。枸杞明目，普洱有抗辐射的功效，两者同时饮用，效果更佳。枸杞普洱适合学生、白领以及长期面对电脑的朋友们。

柠檬熟普

在冲泡好的普洱熟茶中滴入柠檬汁，然后加糖，口感酸甜可人，冷藏后味道更佳，柠檬与普洱茶一样，具有生津祛暑、健胃消食等功效，两者相配效果就更为显著了。您在饱餐之后、需要消食时饮上一杯柠檬熟普那是再适合不过了。

普洱花茶

在普洱茶叶中添加玫瑰花、茉莉、桂花、熏衣草等花茶，共同冲泡。效果是在普洱的陈香之上，弥散花草的芬芳，使得普洱花茶既醇厚又飘逸，在养生的同时，更增休闲温馨的气氛。注重养颜、喜好浪漫的您，不想来上一杯吗?

陈皮普洱

在普洱茶叶中加入陈皮或者干桔皮，共同冲泡而成，陈皮普洱口味略苦，但可以理气健脾，去燥化痰。陈皮普洱适合需要呼吸道保健的人士。

以上仅举几例，其实普洱茶的喝法花样百出，注重口感的你可以进行不同的调配和尝试，对我们普通百姓来说，喝出健康是最重要的!有兴趣的朋友不妨试试!

普洱茶的功效与喝法

普洱茶是一种经过发酵的茶叶，具有许多保健功效。以下是普洱茶的主要功效和喝法：

1.帮助消化：普洱茶中的微生物和酶有助于消化，特别是用于消化油腻食物。

2.降低血脂：普洱茶中的茶多酚和生物黄酮有助于降低血脂，防止动脉硬化。

3.防癌抗癌：普洱茶中的多酚和氨基酸有助于预防癌症，也有助于减缓肿瘤的生长和扩散。

4.减肥：普洱茶中的微生物和酶可以加速能量代谢，促进脂肪分解，有助于减肥。

5.增强免疫力：普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质有助于增强免疫力，防止疾病。

6.喝法：一般来说，普洱茶适合使用开水冲泡，较老的普洱茶需要冲泡时间稍长一些。当泡制好的普洱茶非常浓时，适当添加一些开水以稀释茶水。

普洱生茶和熟茶怎么喝 普洱生茶和熟茶的喝法

1、普洱生茶的喝法：冲泡普洱生茶时，需要先将茶杯用开水烫热，之后再放入干茶叶，100克水冲泡3～5克茶叶为佳。往杯中倒入100度的开水并立即倒出，生茶苦涩，第一遍茶水不要饮用，倒出为佳，之后便可以重新倒水饮用。

2、普洱熟茶的喝法：

（1）冲泡

普洱熟茶可以采用冲泡的方式饮用，冲泡前将茶杯烫热，加入3～5克的茶叶到杯子中，倒入100度的开水并立即倒出，重复两遍为佳，被称之为洗茶，可以去除茶叶的苦涩，也能将茶叶充分泡透，第三次可正常饮用。

（2）煮茶

普洱熟茶适合用煮的方式饮用，将适量茶叶放到紫砂壶容器中，加入100度的开水，并放在炉具上加热，不要让茶水沸腾，煮茶的时间不要太长，3～5分钟即可倒出饮用。煮茶可以连续将茶叶煮5次左右，香味较佳。

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