喝花草茶驻颜

喝花草茶驻颜

近年来美颜花草茶在市场上流行起来，也在茶饮品中火了一把。许多时尚达人都纷纷效仿，品饮一杯清冽的花草茶，欣赏着杯中花瓣浮沉的瞬间，成了许多爱美的女子最喜爱最向往的事情，她们希望通过饮茶来达到美容的效果。无论是清冽芬芳的菊花还是香醇可口的玫瑰，都能喝出健康和美丽。花草茶有着很好的养生功效，让人们的疲惫身心得到舒缓，烦恼情绪得到释放，放慢脚步来体验生活的闲适和美好，体会下真正的慢生活带来的快感。

在喝茶之前，先要了解自己的体质。热性体质的人，宜选用性凉的花草茶，譬如菊花、山茶花、金银花、夏枯草、绿茶等等，而寒性体质的人，宜选用性温的花草茶，譬如月季花、红茶等等，性平的花草茶则大多数人都能适用。

吸取了自然精粹的鲜花，有着很好的美容效果和养生效果。下面我就介绍一下具体如何搭配各种花草茶。

玫瑰茶和乌龙茶是绝配。玫瑰茶可以调节情绪。当你沮丧、哀伤、妒忌、憎恶的时候，舒缓神经紧张和压力，使人们对自我产生积极正面的感受。玫瑰茶不仅可以安抚情绪，还能调节内分泌，改善女性的生理循环系统，促进血液循环。而乌龙属于半发酵茶，有两面性，有未发酵的绿茶抗氧化的功效，也有完全发酵的红茶消脂的功效，可谓“一饮多得”。

菊花和普洱茶是绝配。菊花有清热解毒的功效，熟普洱茶则性温，两者中和后，吸收更好，适合脾虚胃热、又是畏寒体质的人群饮用。

红茶和花果茶是绝配。薄荷可以和玫瑰、洋甘菊、薰衣草等搭配成花果茶，再加入醇厚的红茶，使味道变得层次丰富。饮用时加入蜂蜜，风味更佳。

需要注意的是，我们选择花草茶的时候，最好挑选天然有机的为好。花草茶具有美容养颜、健康养生、排毒瘦身、舒缓身心的各种功效，但是如果我们买来的花草茶本身就可能在生长的过程中有农药的污染，我们的体内就会摄入过多的毒素，反而会达不到很好的养颜功效。

天然的花草茶，清芬扑鼻，热量低，不同种类的花又蕴含着不同的理疗功效，因此，添加了过多的人工香料和防腐剂的花草茶，无论是芳香还是疗效都会大打折扣，甚至对身体产生额外的负担，所以在选用这些花草茶的最好选用添加剂少的花茶。

请问喝什么花草茶或如何食疗可以让脸色红润有光泽？

1:豆浆 豆浆中含有天然的维生素E 是一种类似于雌性激素的物质 可以帮助你修复皮肤组织 加快皮质代谢 让你皮肤白嫩有光泽
2:大枣 女人的气血很重要 只要血顺畅了 皮肤才会健康的红润起来 所以一天吃几颗大枣吧
3:多喝柠檬水 柠檬是天然的漂白计 多喝柠檬水可以让你的皮肤又白又水嫩
4:一定要吃红肉(牛肉 猪肉等) 有些女孩爱漂亮 怕胖 所以不吃红肉 觉得那能量很高 其实红肉中含有丰富的铁元素 帮助我们有好的气色
5:五谷杂粮 好处多的是 不用我多说了吧 二楼说的挺详细的了
最后祝你越来越美丽!

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