懂不懂茶没关系,记得喝茶就好

懂不懂茶没关系,记得喝茶就好

千利休禅师说：“须知茶道之本，不过是烧水点茶”。喝什么茶也不重要，适合自己的茶才是好茶。喝茶就是“忙里偷闲，苦中作乐”。每个茶人心中都有一方清雅净土，可容花木，可纳雅音。日日在此间醒来，不问凡尘，静心享受其中。
不懂普洱茶并不影响一个人体验茶带给他的乐趣。人人都知道茶是中华民族的国饮，我国的饮茶人数也在逐年增多。但是也常会遇到一些朋友，提及茶总是小心地说自己不懂，即便是喝茶，也是随便喝喝。不管这谨慎的态度是不是谦虚，其实懂不懂茶对大多数人来说不那么重要。如果喝了某个茶感觉还不错，能接着喝下去就足够了。

茶不是功课不是束缚，不是只有“懂”的人才有资格爱好。茶是享受，本着享受和放松的心态喝茶，暂时不必想着去弄懂它，反而会越喝越懂，要是一开始就说自己不懂，对茶有隔阂感，岂不是越来越不懂?

大家以为那些每天和普洱茶打交道的人或者那些一开口就显得很专业的人肯定很懂茶，可真正追问起来，他们大多都会说自己所知有限。这不是谦虚，普洱茶博大精深，每一种都有自己的特性，宛如芸芸众生，有哪个敢说：我能看懂每一个人?懂茶与不懂茶不重要，重要的是我们每天都在喝茶。好茶在手，一人得幽，二人得趣，三人成品，于尘世偷来闲暇时光，不啻为人生之一大乐事。

无论怎样说，茶作为一种饮料，其终极的目的就是被喝掉。无论是高官权贵，还是普通百姓，茶喝的是口感，喝茶应该是一件轻松、享受而又健康的事情。忘掉普洱茶魔术的幻彩吧，当整个市场为了利益而蠢蠢欲动的时候，希望所有的茶友能抱着一个健康、简单的心态去喝茶，去喝普洱茶，真正地在普洱茶中喝出健康，喝出快乐。

常说茶能修心，当我们喝茶的时候，请你把身份放在一边;请你把虚荣心放在一边;请你把贪欲放在一边。茶承受不起那些分量，平静的人才能从茶中寻找到惬意的时光。

您真的懂茶吗？健康饮茶也需要因人而异

中国人有喝茶的习惯，除了茶香能带给人们愉悦的享受，茶还是 健康 的饮料，因为近年来研究发现，茶的某些成分有助于身体保健。

我们伟大的中国是茶的祖国，种茶、制茶、饮茶都始于我国，自古以来，“茶”早就被列为开门七件事之一。

随着人民生活结构的改变和营养、保健、审美水准的上升,茶叶的饮用价值已越来越被各国消费者对它有了应有的认识和理解。当今世界上茶叶生产国只有50多个，而喝茶的国家就有160多个,几乎遍及全世界都喝茶。从来就没有听说过有人因喝茶而引起什么过敏等不良反应，茶叶被公认为是世界性的无酒精保健饮料，确是当之无愧。

茶为什么对人体“有益无损”呢?主要就是因我们人体所需的五大营养素：一是蛋白质、二是脂肪、三是糖类、四是矿物质、五是维生素在茶叶内都存在。茶叶的功能很多，不胜枚举，现代科学证明：茶叶中含有500多种成分，其中大部分具有很高的营养价值。

人们在过节过年时，有荤有酒，在酒足饭饱之余，饮茶一杯，清香可口。不但增添了节日情趣，更重要的是可助消化解腻，五脏舒展，有效地协调机体的新陈代谢。

儿童们若能常喝茶，可以促使牙齿的正常发育，你们见过“儿童小白兔牙膏”的广告吗？因儿童小白兔牙膏中的主要配方之一就有茶，因茶叶里含有一定量的氟。

妇女在妊娠期中最好能适量饮茶，对新生婴儿的身长和体重都易达到正常的标准，正因为就是茶叶中含有矿物质钾、钙、磷、铜等物质和微量元素锌，可防胎儿发育不良。

青年人早胖，过早“发福”实与年龄不相应，如果采用少食或食素来减肥，对身体是不利的，最佳方案是每天坚持适量活动锻炼，加上平时饮茶，便会带来明显的消脂减肥效果。

老年人要想减少老年性疾病或血压偏高，茶的神功可给你带来快乐。据专家研究表明，凡有饮茶习惯的老年人，高血压发病率一般都较少，因饮茶对增进心脏血液活动和微血管扩张可起到降低血压作用。

茶叶一共分为6大类：绿茶、红茶、乌龙茶（又称青茶）、黄茶、白茶和黑茶。

绿茶是指未经发酵的茶，保留了茶多酚。主要有碧螺春、龙井以及黄山毛尖等；常见的茉莉花茶也属于绿茶，由绿茶和新鲜的茉莉花混在一起制作而成。

红茶是全发酵茶，红茶的茶多酚被氧化成了茶色素，因此红茶不含茶多酚，主要有祁红、滇红、信阳红等。红茶有暖胃的功效。

乌龙茶是指半发酵茶，基本不含有茶多酚，主要有铁观音、大红袍等，乌龙茶具有减肥以及保持体型的功能。

黄茶的制作工艺与绿茶相似，常见的有霍山黄芽。

白茶是保留茶叶天然特质最多的一种茶，具有很强的抗氧化能力。

黑茶是后发酵茶，普洱茶即为黑茶，对高脂血症、脂肪肝有很强的调节作用。

饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚、鞣酸等与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭前空腹喝茶会稀释胃液和影响胃液的分泌，不利于食物的消化。正确的方法是至少餐后半小时，最好1小时后再喝茶。

单宁随时间越长释出越多，避免喝浸泡热水过久的茶，这就是不喝隔夜茶的道理。

对咖啡因敏感者、孕妇、儿童、心脏病、溃疡患者不适合饮茶。但有研究显示，冷泡12小时后的茶汤，其咖啡因含量只有热泡5分钟的三分之一。若真想喝茶，不妨试试咖啡因含量较少的冷泡茶。

一个大茶杯，一把茶叶泡一天最不可取，长期浸泡容易使茶中的重金属析出，不利 健康 。喝茶一定要做到茶、水分离，哪怕没有专业茶具，也可准备一个带滤网的茶壶或茶杯。

根据防癌效果研究指出，只要每天喝150㏄的茶饮就具有 健康 效益。目前认证通过保健食品的罐装茶饮料，分别建议喝650至1200㏄可达标示的功效，但最好视个人情况决定摄取量。

当然，茶也不是适合所有的人，这也需要依个人体质而定，如果喝茶影响到睡眠或者有不适现象，就不要勉强喝茶。对于这类人群， 养生 茶或许是一个很好的选择 。

养生 茶 是依据植物的药理学特性，依据 养生 原理调配而成的花茶，通常具有一些特定功能和对人体机能的调理作用，如果身体某些方面有所不适，倒是可以尝试一下 养生 茶。

如采用11种优良原料，包括苦瓜、百合、桑叶、桃仁、茯苓、菊花、决明子、枸杞、桑葚、栀子、金银花调配而成的好好美茶，就是一款养颜茶和护肝茶，且男女通用，这些材料相辅相成，能起到加倍的调养好气色的效果。

当然，目前 养生 茶的品牌和产品有很多，功能也各不相同，我们在采购时，还是要根据自己的口味以及自身的养身需要来选择。

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来，喝杯茶吧

来，喝杯茶吧

谢谢。随手接下，喝了几口，有点儿烫有点儿清香。

几多菊花，一缕清香，随着随口而下，慢慢迈入你的心腔。

把茶随手接下喝下放下，才开始细细打量了一下她，然后抬头看看窗外。

12月里，天气有点儿小冷，坐在窗前，看着小雨随着屋檐落下打在地上，惊起一阵雨花。

5年后的再见，还是那么温暖，

慢慢的开始变得有点冷了，有点儿陌生了。

漫漫人生路，也许我们真的有点儿难走。生命中也许总需要有些人去享受。

有一天，你安然而来，我静静守候 ，告诉自己，以后的以后，我们都会好好的，都会不离不弃。

最后的最后，我们一起选择，

好久不见，不知道可不可以勇敢去思恋。

一座城，两个人，一步两步三步，出发吧。

生活如酒，我觉得有时候也可以

疯狂去醉，一口又一口。

我曾醉过几次，渐渐的明白了，举杯消愁愁更愁，酒醉了终归是不好的，醉了头特别疼，心里七上八下，还是会难受。

我曾醉过，没有特殊原因，我再也不会想去醉。

一般情况下，我都会选择去喝茶。在一个有阳光的下午，煮一壶水，喝一盏茶，细细的品；打开手机，听一首歌，静静的听；或者看一本书，漫步人生路；一个人，一颗心，安静舒适，想想就美好。

喝杯茶吧，如果你累了。

喝杯茶吧，如果你伤心了。

喝杯茶吧，如果你喜了。

高兴时，也需要静静的享受，静静的思考。

不以物喜，不以己悲。

喝杯茶吧，让所以的一切都如风，而去，这样的人，这样的生活，一直都是我所想要的。

喝杯茶吧，有时候想起那些失眠的夜，感觉自己好傻好傻。我不想失眠但有时候忍不住去失眠。

慢慢的，我开始慌了，我开始渐渐的喜欢上了失眠后的清晨。有时候，我觉得，失眠的清晨，特别的美，特别的美。淡淡的阳光照下来，淡淡的看，淡淡的享受，真好。

今天阳光真好，来，喝杯茶吧。

有点儿意思，走在冷风中，又开始发呆了，又开始胡说八道。

胡说八道也好，记得有句话说得好。有的人见或不见，依然思念；有的情，联不联系都没忘记；爱情败给现实，生活活生生阻隔一切；最后泪流满面离开，撕心裂肺……

人生路难走，总有一些遗憾，总有一些难以忘怀。

那个下午，我们一起喝了杯茶。

来，兄弟，一言难尽。

一切都在茶里。

匆匆而来，匆匆而去。又是一段时间的记忆。不知道该与说起，只能这样，寥寥数笔，安慰自己。

来，喝杯茶吧。

来，胖友，但愿在这个看似茫茫碌碌的时代，依旧有人愿意为你泡一杯茶，听一段不寻常的故事。

茶来人来，人去茶留，总有一些鱼香，告别着那个相遇。

来，喝杯茶吧。

我喜欢喝茶，但我知道，我不懂茶。

有时候，我觉得，能够遇见就好，能懂更好，不懂也没关系，只要相互尊重，理解，就好。

我不懂茶道，却知道人生如茶

我不懂茶道，也不会品茶。也许是天性使然，我喜欢安静与清幽的生活。在慢下来的日子里，躲在自己的空间里，沏一盏茶，不是为了品茗，只是为了在闲暇的时光里，静静的坐在窗前，让幽幽的茶韵，弥漫开来，任袅袅的浓郁馨香，丰盈着陋室，溢满了心房。

捧一本闲书，于书中寻觅知己，听一曲音乐，让禅音轻抒心语。 尘世的喧嚣，心中的烦恼，都在这舒缓的节奏里，荡然无存。我在这一抹茶雾缭绕的韵味里，修饰心性，云水禅心，

窗外温暖的阳光，掠夺了被昨夜遗忘了的一丝清凉。所有的繁华和喧嚣，都被挡在了落落的窗槛之外，所有的燥热和烦闷，都被隔在了悠悠的心境之外。我在这屋内安静的一隅，用一壶清茶，闲煮时光 ，我是不懂茶道的。甚至分不清各种茶叶的品类，在这红尘阡陌中，我只是想在一抹茶香里，寻一处清宁，敛一袭安暖，来安放自己寂寥的灵魂罢了。

这世上的有些遇见，我想是没有缘由的，只是一瞬间，心存惜念，便可成为朋友。 红尘纷扰，熙熙攘攘，谁能于芸芸众生之中，读懂息息相通的共鸣，谁又能于一杯清茶中，品得属于我的那一抹清欢？ 偶然的相遇，却有一份默契，一份投缘，一份懂得。更难得的是，那一份心动。所有的相遇，都是久别重逢。 一段彻骨倾心，清澈透明的相知，何尝不是生命的恩泽？

一席斟酌之后，无需相道珍重，即便是转身离去，也是心有灵犀，不会相忘于江湖，如此尘缘，又何止回眸五百年，茶语馨远，一抹清香，简单明净，侵袭于心灵的每一个角落，温润着心田。都说人生如茶，浓郁，淡雅，苦涩，清香。名目繁多，五味杂陈。我说人生如水，清流，源远，沉静，隽永，清澈流长，情意弥真，清水煮茶，况味人生。

我对茶的认识很简单，只为清心，不论韵味，怡然自得，心生愉悦。闲暇时光，沸水茶茗，清澈如碧，馨香怡人，无需细品，心便随之沉静，一份闲情，一处雅致，云水禅心，静美如许，简单的生活便是如此，带着些许真味，却是回味无穷。百变人生，最难得的是能做回自己。人贵在心胸宽广， 虚怀若谷。

每个人都在修行的路上，若能看透，便是晴天，生命无常，又何必踏破红尘，徒增烦忧？静坐在光阴深处，总有一些路过的风景，遇到的人让我们铭记，让生命澄澈，细致而温暖，生活不只是平淡和忙碌，还有诗意和远方，于一盏茶的清逸中，诠释细水长流的久远，在漫长孤寂的岁月里，静观人生浮沉，在物欲横流的光阴中，返璞归真，真挚清宁，不随波逐流，也不妄自菲薄，以一颗静心，细品人生的清冽和悠远，感怀岁月的晴好和懂得。

我在这夜阑人静的暮色里，领略了黑暗和孤独，懂得了执着和坚守，学会了繁华过后的内敛，安之若素的淡定。纵然有千般坎坷，也不再浮躁，于繁杂迷乱的尘世中寻找一份诗意，于柴米油盐的琐碎里安放人生。不急，不恼，不争，不忧。将一杯茶，喝到无味。将一本书，读到无字。将动听的音乐，单曲循环。将平淡的日子，过到无悔。于岁月薄凉处，细品茶茗的清浅，轻叹人生的短暂，心若懂得，终不负你，我不懂茶道，却知道人生如茶。

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