雾霾天应多饮茶有助健康

近日，柴静的雾霾纪录片“穹顶之下”引发全国热议。为了抵抗这种天气，应减少雾霾天户外运动，多喝水、多饮茶、多吃梨等水果。

真正有呼吸道感染的病人，常常有受凉病史，或者是已有感冒基础之上的咳嗽、咳痰加重，症状从咽部到气管到肺部都有症状。还有一些人有憋喘，慢性肺病的老人会加重，这些是呼吸道感染的表现。

而雾霾天造成的呼吸道疾病，杨清明介绍，常常是让人感觉不适或者是轻微症状，主要是咽部和呼吸道不适，像鼻腔、咽部，或者是气管偏上的部分会感觉不舒服，或刺激。

如果是过去有慢性气管炎病的人群，或是气管特别敏感、容易过敏的人群，亦或是之前有一些呼吸道症状，最近有明显加重的人群，这些人在雾霾天，如果有明显呼吸道症状的话，应该及时到医院就诊，采取一些必要的措施，避免病情加重。

若是普通人有轻微的不适，杨清明建议应学会日常生活当中的预防措施。而雾霾天所引发的咳嗽，吃止咳药是不太容易控制的，针对这种情况，首先应该减少雾霾天气的运动，晨练时呼吸量比较大，应尽量避免或者减少或暂停雾霾天的户外运动。

对于民间治疗咳嗽的小偏方，如多喝水或者多吃梨和萝卜，杨清明说，这也会对缓解症状有好处，雾霾天，会将一些有害物质吸收到人体内，而多吃水果，多喝水，可以综合一些雾霾天对人体造成的毒素的吸收，促进其排泄，这样对人体亦有帮助。此外，杨清明还建议，多喝茶，特别是清茶，都对缓解呼吸道疾病有好处。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/cha/30429.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：douchuanxin@foxmail.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 普洱茶排毒将成为中国人最佳养生之道

下一篇: 用一款茶告诉她你能给她的爱情!