选择适合自己的茶

选择适合自己的茶

喝茶有益于身体健康，但由于每个人体质不同，爱好和习惯不一样，所以，每个人更适合喝哪种茶，应因人而异。

一般说来，初始饮茶者，或平日不大饮茶的人，最好品尝清香醇和的高级名绿茶，如黄山毛峰、庐山云雾、西湖龙井和都匀毛尖等;有饮茶习惯、嗜好清淡口味者，可以选择高档烘青和一些地方优质茶，如旗枪、敬亭绿雪、茉莉烘青和天目青顶等;如果身体肥胖的人，饮去腻消脂力强的福建乌龙茶以及云南和四川的沱茶就更为适合;

如果平时要求茶味浓醇者，则以选择炒青类茶叶为佳，如珍眉、珠茶等;如果平时畏寒，以选择红茶为好，因为红茶茶性温，喝了有去寒暖胃之功;若平时畏热，选择绿茶为上，因为绿茶性寒，喝了有使人清凉之感。

女性适合喝什么去火的茶叶

女性适合喝什么去火的茶叶

　　女性适合喝什么去火的茶叶，现代女性生活压力大，作息时间又经常会不规律，而这会让肝火分分钟就变得很旺盛，不妨试试一些滋阴降火的茶，以下分享女性适合喝什么去火的茶叶

　　女性适合喝什么去火的茶叶1 　　 枸杞子菊花茶

　　枸杞子10克，菊花3克，把枸杞子、菊花用清水冲洗干净，放入杯中，用沸水冲泡，盖上盖子焖15分钟，可以放一点点冰糖再喝。

　　作用：说到去肝火，枸杞子菊花茶是一种不能缺少的茶饮，降压降脂，清肝泻火，养阴明目，效果很好，而且材料常见，制作简便。

　　 枸杞子西洋参茶

　　西洋参3克，枸杞子6克，把材料冲去灰尘，放到杯中用沸水冲泡，再加盖焖15分钟，西洋参一定不要过量，每日3克为佳，5克过多，10克过量。

　　作用：枸杞子滋补肝肾、益精明目，西洋参补气又滋阴，益肺阴，清虚火。

　　 枸杞子山楂茶

　　山楂干5-8片，枸杞子10粒，冰糖少量。材料冲洗干净，置于茶杯中，冲入沸水泡约半小时，再放少许的冰糖，也可不放。

　　作用：滋补肝肾，消食化积，益智明目，和血润燥，既能去肝火，又能促进消化，改善口臭，眼睛干涩等症状，并调节血糖和血脂。

　　 去肝火的食物

　　 1、苦瓜： 是一种非常好的清火食物，可清热、明目、利尿，大量的维生素C能提高免疫力功能，并降低血脂，抗癌防癌。

　　 2、莲藕： 生莲藕具有清热、生津、凉血之功效，肝火旺盛的人可以常喝些莲藕汁，脾胃虚的人建议吃熟藕。

　　 3、芹菜： 具有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿的功效，是平肝降压的理想食物，肝火旺盛的女性可以经常吃些芹菜粥，清火排毒。

　　 4、蜂蜜： 润肠通便，有非常好的排毒作用，且对肝脏有保护作用，能促进肝细胞再生，抑制肝脂肪的形成。

　　 5、葡萄： 是一种具有补气血，益肝肾功效的水果，且在体力消耗过大感觉疲惫时，吃些葡萄可以很快恢复体力。

　　 6、草莓： 有丰富的维生素A、C，能养肝名目、清热解暑、除烦去火，还可以美白祛斑，抗皮肤衰老。

　　 7、荸荠： 肝火旺盛的.女性朋友，还可以适量喝些荸荠水，化痰、利尿、解毒、清火，去肝火效果显著。

　　女性适合喝什么去火的茶叶2 　　 女性滋阴降火的茶

　　 升压药茶

　　[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go

　　[制服法]太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯中，然后冲入沸水、加盖闷置10分钟即成。频频饮服，每日1剂，饮完再冲入沸水泡服，直至无味为止，最后太子参也可嚼服。

　　[功双]温阳益气，升血压。适于低血压头晕及虚寒性胃痛、腹病等。

　　 糖茶

　　[茶方]茶叶2克，红糖10克。

　　[制服法]开水冲泡。

　　[功效]有补中益气，和胃消食功效，用于小腹冷痛、大便不通、痛经。

　　 大海生地茶

　　[茶方]胖大海12克，冰糖30克，生地12克，茶叶适量。

　　[制服法]沸水冲泡，盖闷10分钟。代茶频饮，每日3剂。

　　[功效]清肺化痰，养阴生津，清咽润喉。适于声音嘶哑。

　　 苏叶盐茶

　　[茶方]苏叶6克，绿茶3克，盐6克。

　　[制服法]将绿茶炒至微焦，再将盐炒呈红色后将所有原料加水煎汤，去渣取汁。代茶温饮，每日2剂。

　　[功效]清热宣肺，利咽喉，用于治疗声音嘶哑、咽痛等症。

　　 壮阳滋阴茶

　　 杏仁麦冬桑菊茶

　　[茶方]用杏仁6g，菊花、麦冬、桑叶各9go

　　[制服法]将杏仁去皮、尖，捣碎，菊花、麦冬、桑叶洗净，共入锅，先用猛火烧沸，再改用小火煮15分钟，滤取药液，加少许白糖调味即成。

　　[功效]养明生津，宣肺止咳，养心护颜。特别适于发热性疾病后期出现余热末尽、咽干舌燥、咳嗽者服之。健康人常服之，可收护肤养额、保护嗓音之效。

　　 核桃红糖酒茶

　　[茶方]核桃仁60g，红糖、白酒各适量。

　　[制服法]先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。

　　[功效]补肾益精。适于肾虚腰痛。

　　 硫磺茶

　　[茶方]硫磺9克，河子皮、紫笋茶各9克。

　　[制服法]将硫磺研末，与河子皮、紫笋茶调和均匀，饮用，每日一剂。加水煮沸。趁热饮用，每日一剂。

　　[功效]温肾止泻。用于治疗肾阳不足，食欲不振，食后饱胀、腹部冷痛、五更泄泻、神疲乏力等。

　　 莲子补肾

　　[茶方]茶叶5克，莲子30克，冰糖20克。

　　[制服法]莲子用温水池数小时后捞出，加冰糖煮烂，入茶汁。代茶饮，

　　[功效]健脾益肾。适于月经过多等症。

　　女性适合喝什么去火的茶叶3 　　 什么茶女人长期喝最好

　　 1、牡丹花茶

　　牡丹是中国的国花，而且有着国色天香之称是一种美丽的观赏植物，而这种植物的花里在采集以后还能制成牡丹花茶，这种茶适合女人长期喝，因为治好以后的牡丹花，茶中含有天然多糖和黄酮类化合物，女人喝了它以后能补益气血，可缓解气血亏损和面色暗黄，还能淡化皮肤表面的色斑，会让女人肤色越来越好。

　　 2、红茶

　　红茶适合女人长期喝，而且女人长期喝红茶对身体是有诸多好处的，不但能维持女人消化系统健康，还能预防女人身体出现肥胖能让他们保持苗条的身材，除此以外女人长期喝红茶还能补益气血，缓解体虚能防止女人出现缺铁性贫血，能让她们的身体健康水平明显提高。

　　 女人适合喝什么茶

　　 1、菊花茶

　　女人特别适合喝菊花茶，因为菊花茶不但香气淡雅，滋味甘醇，它还有清热解毒的重要功效，能防止女人体力出现上火，除此以外女人喝菊花茶还能阻止身体内色素生成可淡化皮肤表面的色斑，能美白肌肤，更能调节身体内分泌，维持身体正常代谢。

　　 2、桂圆红枣茶

　　女人适合喝一些桂圆红枣茶，因为女人在日常生活中生活压力和工作压力都会很大，经常会出现失眠和面色暗黄以及记忆力减退等不适症状，这时多喝些桂圆红枣茶，就能补益气血提高几率，而且会让他们的身体得到深度放松，能让女人身体更健康，工作状态更好。

　　今天得大家了解了什么茶适合女人长期喝，也为大家推荐了一些适合女人喝的健康养生茶，以后女人再想通过喝茶来养生来保健身体时，就可从上面介绍的这些茶中选择最适合自己的一种来泡水喝。

茶的不同性格解析，你找对适合你的那款没？

每样茶都有它各自的特性，不同的口味对我们的身体有不同的影响。

红茶甘温可养人体阳气，绿茶性寒可清热，乌龙茶润喉生津，花茶养肝利胆。从中医 养生 的理论上讲，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的“适应证”，每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。

1、喝红茶预防流感。冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这样既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。红茶是一种发酵茶，刺激性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。

2、上火找绿茶帮忙。冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的 健康 问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人（一般是实热体质），都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜服用。

3、口干舌燥求助乌龙。乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。乌龙茶不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积。

4、抑郁不妨品花茶。花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。

图文综合于网络

年轻人适合喝什么绿茶

问题一：什么牌子的绿茶适合年轻人喝？ 绿茶是指采取茶树新叶或芽，未经发酵，经杀青、或者整形、烘干等典型工艺制作而成的产品。其制成品的色泽，冲泡后茶汤较多的保存了鲜茶叶的绿色主调。常饮绿茶能防癌，降血脂和减肥。吸烟者可减轻尼古丁伤害。另外，两杯绿茶基本可以把电脑辐射危害减至最低。
中国十大名茶，是由1959年全国“十大名茶”评比会所评选，包括西湖龙井，洞庭碧螺春，黄山毛峰，庐山云雾茶，六安瓜片，君山银针，信阳毛尖，武夷岩茶，安溪铁观音，祁门红茶。除最后三个，其它均属绿茶，可供选择。
另外，第一届全国茶叶评比会的十大名茶名单如下：
西湖龙井（绿茶）
洞庭碧螺春（绿茶）
黄山毛峰（绿茶）
六安瓜片（绿茶）
信阳毛尖（绿茶）
都匀毛尖（绿茶）
君山银针（黄茶）
武夷岩茶（乌龙茶）
安溪铁观音（乌龙茶）
祁门红茶（红茶）

问题二：年轻人喝茶叶好吗? 喝茶与年龄关系不大，但与体质关系很大。首先是胃钉没有问题，有胃病的人尽量不要喝茶，或者少喝茶，还要区分你的胃属虚寒还是湿热，根据不同来选择不同的茶叶。

问题三：经常坐办公室，请问年轻人适合喝点什么茶叶？ 办公室一族都需要长时间面对电脑，电脑的辐射最强了，对皮肤及人体各器官都有极大影响，而抗辐射俨然要成为办公室一族必做的功课。经常坐办公室的又缺乏运动，处于亚健康状态的人不在少数。没时间运动只能从饮食加强了，喝茶不失为一个好的选择，但茶的种类繁多，大家知道坐办公室喝什么茶好吗？
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以 *** 中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
枸杞茶
办公室喝什么茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
菊花茶
有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，办公室男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
作为办公室一族的你，不妨试一试以上介绍的健康茶饮， 可以依照自己的口味和身体素质来选择适合自己的茶

问题四：年轻人适合喝茶叶吗? 年轻人适合喝茶叶，但要看喝什么茶对健康更有利，不能用一句话来作简单的回答，也就是说，各种茶叶的营养、药效成分有一定差异，可适合不同身体条件的人们饮用。比如身体比较虚弱的人，喝点红茶，在茶中添加点糖和奶，既可增加能量又能补充营养。青年人正处发育旺盛期，以喝绿茶为好。妇女经期前后以及更年期，性情烦躁，饮用花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。身体肥胖、希望减肥的人，可以多喝些乌龙茶、沱茶等。常年食牛羊肉较多的人，可以多喝些砖茶、饼茶等经过后发酵的紧压茶，有助于脂肪食物的消化。经常接触有毒害物质的工作人员，可以选择绿茶作为劳动保护饮料。脑力劳动者、军人、驾驶员、运动员、歌唱家、广播员、演员等，为了提高脑子的敏捷程度，保持头脑清醒、精神饱满，增强思维能力，判断能力和记忆力，可以饮用高档绿茶，诸如各种名优绿茶之类。 如果单从各种茶叶营养成分和药效成分的含量比较而言，高级绿茶优于其他茶类。如维生素C、B1和B2，磷、钾、锌等矿物质，茶多酚等物质，其含量通常都是高级绿茶高于其他茶。因此，从营养保健的角度而言，喝高级绿茶更有利于健康。

问题五：喝绿茶有什么好处？哪几种绿茶比较适合年轻人喝？ （1）茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。 （2）茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。 （3）饮茶对预防龋齿有很大好处。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。 （4）茶叶含有不少对人体有益的微量元素。 （5）茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长。 （6）饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素E 的18倍以上。 （7）饮茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓。 （8）饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。 （9）饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。 （10）饮茶可以预防老年性白内障。 （11）茶叶所含鞣酸能杀灭多种细菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢疾等。 （12）饮茶能保护人的造血机能。茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危害，并能保护视力。 （13）饮茶能维持血液的正常酸碱平衡。茶叶含咖啡碱、茶碱、可可碱、黄嘌呤等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。 （14）防暑降温。饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。

问题六：年轻人应不应该喝绿茶 喝茶的好处
这可是有医学证明的喔～～大家好好的参考一下吧～～ ^_^
1. 罚天用「脑汁」工作，或常熬夜苦读的读书人 → 应该多喝 茉莉花茶 。
2. 经常运动，或是从事体力劳动量较大工作的人 → 适合喝 乌龙茶及红茶 。
3. 需要经常骑摩托车，或常受脏空气荼毒的人 →可以多喝 绿茶 。
4. 整天坐著不动，平时也不做运动的人 - → 就要喝 绿茶、花茶 。
5. 烟酒不离手的人 →多喝 绿茶 。
6. 肉食性动物者 【一天不吃肉就会感到精神恍惚的人】 →喝喝 乌龙茶 。

7. 每次上厕所都觉得是一件苦差事， 经常便秘的人 → 多喝 蜂蜜茶 喔！
8. 胆固醇过高、血脂数高的人 → 乌龙茶、绿茶
9. 每天和电脑「搏斗」的现代人 →就真的要多喝茶【只要是茶都可以喔！】

问题七：什么茶叶最适合年轻人喝 喝茶不分年龄，分体质；体寒的多喝温性茶，体热的多喝寒性茶，久坐的多喝普洱和乌龙，电脑前多喝绿茶

问题八：年轻人喝什么茶叶比较好？ 喝茶可以根据季节，也可根据个人体质来喝茶！
没有太绝对的！
比如电脑一族可以多喝绿茶，防辐射！（胃寒者不建议喝）！
春夏可多喝绿茶，乌龙茶等，秋冬适合喝红茶，普洱，黑茶！
寒性体质多以红茶，黑茶为主等！

问题九：年轻人喝什么茶比较好 绿茶，比较适合年轻人

问题十：年轻人喝什么茶比较好 年轻人可以喝些花茶、绿茶、乌龙茶等等。具体如下：
1. 对于一些上班族或者是接触电脑比较多的人，比较适合各类菊花茶，绿茶，而且菊花对缓解眼睛疲劳和视力模糊这些小毛病都有很好的效果。
2. 如果想减肥的话，应该选择一些乌龙茶，普洱茶，黑茶。像一些口臭比较严重的人或口中有异味的人就可以选择绿茶和高剂量的红茶。
3. 喝茶是比较讲究的，在不同的季节，就要选择不同种类的茶。像春季的话，应该选一些花茶，因为可以帮助缓解春困带来的不良影响。夏季，天气炎热，比较适合喝一些绿茶，能够去火，生津止渴。秋季天气比较干燥，应该选择乌龙茶，有润肤，润喉的作用。冬季比较寒冷，宜喝一些红茶，可以增强抗寒能力，让胃里暖暖的。

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