素馨茶

素馨茶

素馨茶[Suxin tea]主产台湾省宜兰县冬山乡的台湾包种。发酵程度约35%。采制工艺类似“冻顶茶”，品质具有半球形乌龙茶风格。主销台湾本省。

乌龙茶里除了乌龙水仙、铁观音、凤凰单枞和台湾包种，还有其它的吗？

　　以产地及发酵程度为标准，可一目了然：
　　一、福建乌龙
　　1、闽北乌龙：武夷岩茶（大红袍、白鸡冠、铁罗汉、肉桂等）、闽北水仙、闽北乌龙（狭义，龙须茶、政和白毛猴等）；
　　2、闽南乌龙：铁观音、黄金桂、闽南水仙、永春佛手、安溪色种（本山、毛蟹、奇兰、梅占或相互搭配。）；
　　二、广东乌龙
　　1、凤凰水仙、凤凰单枞、凤凰浪菜；
　　2、岭头单枞、饶平色种（本山、毛蟹、奇兰、梅占或相互搭配。）、大叶奇兰；
　　3、铁观音；
　　4、广东乌龙（狭义，石古坪乌龙、奇兰等。）
　　三、台湾乌龙
　　1、台湾包种
　　（1） 冻顶乌龙（15%--25%）
　　（2） 台湾包种{狭义，松柏长青茶（30%）、青山茶（30%）、三星茗茶（35%）、天鹤茶（30%）、六福茶（25%）、龙凤茶（30%）、龙泉茶（35%）、龙寿茶（20%）、长安茶（25%）、竹山乌龙（30%）、武岭茶（35%）、海山茶（25%）、南港茶（20%）、港口茶（30%）、福鹿茶（35%）、素馨茶（35%）、梅台茶（25%）、上将茶、玉兰茶、秀才茶、仙山茶、岩茶等}
　　2、文山包种
　　3、高山乌龙{类似与冻顶乌龙，常与冻顶乌龙合称冻顶茶，或亦称高山茶。计有：福寿长春茶、武陵茶、雾社茶、胜峰茶、阿里山茶、太峰高山茶、玉山茶、梨山茶、梅山茶、二尖茶（均20%--35%）}
　　4、台湾乌龙{狭义，专指台产重度发酵乌龙。木栅铁观音（50%）、石门铁观音（50%）、五峰茶（50%）、六龟茶（70%）、白毫乌龙（70%，包括膨风茶、东方美人、香槟乌龙、福寿茶等）}
　　注：括号内百分比为儿茶素氧化程度。大陆称台产金萱、翠玉等茶是以茶树树种命名。金萱，台茶12号；翠玉，台茶13号，可归类为包种。

能喝的花茶有多少种

有很多种花茶可以饮用。以下是一些常见的花茶：
1、玫瑰花茶
2、菊花茶
3、茉莉花茶
4、金银花茶
5、桂花茶
6、薄荷花茶
7、洛神花茶
8、荷花茶
9、桃花茶
10、蓝莓花茶
11、柠檬草花茶
12、丁香花茶
13、紫花苜蓿茶
14、洋甘菊茶
15、草莓花茶
16、牡丹花茶
17、桑叶花茶
18、玉兰花茶
19、百子莲花茶
20、杜鹃花茶
21、金盏花茶
22、虞美人茶
23、荷叶花茶
24、人参花茶
25、香蒲花茶
26、月季花茶
27、萱草花茶
28、紫云英花茶
29、葡萄花茶
30、山楂花茶
31、桔梗花茶
32、菖蒲花茶
33、蝴蝶兰花茶
34、海棠花茶
35、合欢花茶
36、秋海棠花茶
37、桐花茶
38、白莲花茶
39、石楠花茶
40、紫荆花茶
41、蜀葵花茶
42、茶花茶
43、黄花菜花茶
44、黄连花茶
45、银杏花茶
46、素馨花茶
47、梅花茶
48、樱花茶
49、槐花茶
50、五月茶
当然，还有很多其他种类的花茶。

喝什么茶可以缓解眼疲劳？

眼疲劳现象是生活中很常见的，如果不及护理，很容易导致近视、干涩发痒等症状的出现，会对健康带来很多不利的影响，那么喝什么茶可以缓解眼疲劳？眼睛疲劳怎样缓解效果最好？有很多茶饮都可以缓解眼疲劳，起到护眼的作用，下面就来详细了解具体情况吧。
1、缓解眼疲劳的茶
1、菊花茶
菊花本身就是一种药物，自古就有记载，菊花有清热解毒的功效，它能去肝火，缓解眼睛不适，保护眼睛的功效。菊花茶除了可以用来敷眼睛之外，上班期间是可以用来泡茶喝，对缓解眼睛疲劳是很有帮助的。
2、绿茶
绿茶含有多种有机化合物和无机矿物质，而且这些成分都具有保健的作用。很多的电脑族喝绿茶还可以消除辐射，抗衰老等作用，还能预防眼科疾病。
3、杞子甘菊茶
菊花能消火，有明目的功效，配合杞子可以平衡药性，适合大家的使用，如果是上火的MM，可以不用杞子。
4、玫瑰花
能保护肝脏，而肝脏和眼睛视力的关系也是紧密相连的，因此喝玫瑰花茶，对眼睛也是很有好处的，而且玫瑰花茶还可以调节血气，能够美容。
5、决明天麻茶
决明子具有清肝明目和治疗眼科疾病的作用。而天麻具有活血通经的作用，决明天麻茶适合用于肝火所引起的眼疲劳、眼睛红等眼部不适。取决明子25克，天麻20克，菟丝子15克，菊花12克，洗干净放入茶壶中，冲泡3-5分钟即可。
6、素馨花茶
特别适合长期对着电脑屏幕工作的MM，它具有养目和排毒养颜的作用。
7、桂花绿茶
具有保健眼部的作用，桂花具有养生润肺的作用，而绿茶本身就有很多的具有保健作用的成分，桂花、绿茶搭配使用，不仅多眼部有保健作用，还能美白滋润肌肤。
8、生地栀子花茶
生地10克，栀子花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：有利于预防由于电磁波导致未成年人钙离子剧烈流失而引起的骨骼发育异常，还可以避免耗伤肝血而引起的记忆力下降和造血功能下降。
9、枸杞子密蒙花茶
枸杞子10克，密蒙花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：有利于预防由于过高的电磁辐射对视觉系统造成影响。如干眼症、视力下降、白内障等症状。
10、酸枣仁白菊花茶
酸枣仁10克，白菊花3克，加85摄氏度开水浸泡一小时后饮用。
功效：有助于预防由于电磁波辐射引起的头痛、心悸、失眠，部分女性经期紊乱、窦性心律不齐、白细胞减少、心动过缓、心搏血量减少、免疫功能下降等。除此以外，对减少电磁波辐射加重高血压、心脏病以及痴呆症发生的几率有帮助。
2、常闭目缓解眼疲劳
经常用眼用脑是很耗神，闭目可以很好地缓解疲劳，如果可以养成经常闭目养神的习惯，人情绪容易变得平和，晚上更容易入睡，对提高睡眠质量有帮助。对于心事较多、容易失眠的女人而言，这也是个调理情绪的好办法。
闭目养神，需要做到完全放松，也就是健身气功中所说的“松静自然”。“松”是指整个身体和精神的放松。这是因为人在外界的影响下是很容易精神紧张的，有时身体放松了，精神仍处于紧绷的状态，可以慢慢练习深呼吸，就可以帮助精神放松。“静”就是要保持没有杂念、高度安静、轻松舒适。而“自然”就是在闭目养神时，呼吸、心情和动作都要保持自然状态。
3、眼睛干涩怎么办
1、尽量避免用手接触眼部
眼睛干涩时，很多人的第一反应是用手轻柔眼部，已达到缓解干痒之苦，其实这样往往会适得其反，虽然暂时缓解了眼睛干涩，但是在用手接触到眼部的同时，也将大量病菌带入眼睛，由此造成角膜炎等眼部炎症。
2、选对眼药水
应使用专门用来缓解眼疲劳的眼药水对眼睛进行湿润，但眼药水因所含成分各不相同，所以针对的症状也各有差别，选择不可盲目。
3、预防为主
眼睛干涩同样也可以预防，如注意眼部卫生，眼睛与电脑或书本应保持一定距离(具体距离与电脑的屏幕或书本的尺寸有关)。佩戴隐形眼镜的市民最好在办公或上网时佩戴框架眼睛，以便保持眼部湿润度。而且研究发现，经常做完全眨眼的动作，能够让眼球获得滋润。多食含有维生素A、C、E等抗氧化的水果或食物，可以有助于皮脂腺正常分泌。
4、积极治疗眼疾
应积极治疗眼球表面的疾病。砂眼、慢性结膜炎或眼睑炎容易让眼睛结膜形成结疤，破坏角膜上皮细胞，也会破坏分泌泪液的细胞，最终形成干眼症。

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