清凉饮料罗汉果茶养生功效

清凉饮料罗汉果茶养生功效

清凉饮料罗汉果茶养生功效

性味归经:味甘，性凉。归肺、脾经。

药理作用:罗汉果含有丰富的天然果塘、罗汉果甜昔及多种人体必需的微量元素、蛋白质、维生素C等。罗汉果味道极甜，但含热量极低，是糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者之首选天然甜味荆。

用量用法:10一30克，水煎服。

饮用宜忌:罗汉果性凉，风寒感冒咳嗽患者不宜食用。

罗汉果养生功效

生律止咳:用于痰火咳嗽、咽喉炎、扁桃体炎、支气管炎等。教师、播音员等经常使用嗓子且嗓子容易疲劳，也容易声音嘶哑‘.曰喉肿痛，可喝罗汉果茶来保护嗓子。

沽热凉血:深夜加班工作，容易上火、排毒能力减低，可适当喝罗汉果来降火。

美容瘦身:能延缓衰老，去除面部座疮，美白护肤，还有一定的减肥功效，是驻颜美容、减肥健身之佳品。

润肠通便:可治血燥便秘、胃热便秘，治疗老年性便秘疗效好。

罗汉果冲泡方法

在罗汉果两头各钻一小洞，放人茶杯中，用沸水冲泡，约15分钟，待水颜色变红即可饮用。罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。

罗汉果品饮文化

罗汉果一般用来泡茶、调味或者入药使用。罗汉果泡茶更是被作为一种清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，常年服用，能延年益寿。早在清朝嘉庆年间，人们兢用罗汉果来治疗喉痛、声哑及咳嗽。

罗汉果以广西最有名，被瑶族人誉为长寿果、仙果。那里的人们把罗汉果泡人酒中，做成罗汉果酒饮用。另外，在日常煮肉汤的时候，放人半个罗汉果，可使汤味更加鲜甜.

罗汉果茶是什么 罗汉果茶的功效与作用

罗汉果大家应该都不陌生，罗汉果茶就是用罗汉果干泡制成的茶，有着很好的养生作用，下面我们来具体了解下它到底有哪些功效吧。
罗汉果茶是什么
罗汉果茶是一种用罗汉果干果经低温超微粉碎制成的茶品。一般的罗汉果茶不附加其它物质，味道甘甜、性凉祛火。经常饮用罗汉果茶有清热解毒、生津消渴、润肺止咳、润肠通便、等保健功效。罗汉果茶可用于肺火燥咳，咽痛失音，肠燥便秘等引起的肥胖等症。对百日咳、急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的保健治疗效果。

罗汉果茶的功效与作用
1、罗汉果茶具有清热润肺、止咳化啖、润肠通便等功效，其能主治百日咳、痰多咳嗽、血燥便秘等症，对于治疗急性气管炎、急性扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎都有很好的疗效。

2、罗汉果茶中甜甙的甜度约相当于蔗糖的300倍，并具有降血糖的作用，可做为糖尿病、高血压、高血脂和肥胖症患者首选天然甜味剂。

3、罗汉果茶中还含有亚油酸、油酸等多种不饱和脂肪酸，可降低血脂、减少脂肪在血管内的沉积，对防治高脂血症、动脉粥样硬化有一定疗效。

4、罗汉果茶还是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染，还能驻颜美容、减肥瘦身。因此，其对于爱美的女性而言，也是一种很好的保健药品，适当的食用，对人体有益。

罗汉果茶怎么泡
1、将甘蔗去皮砍成一截一截。然后将甘蔗段竖起来，用刀劈成两半，再一分为二，切成四半。

2、罗汉果洗净，掰成小块。

3、将切好的甘蔗段放入锅中，倒入清水。

6、根据甘蔗的多少，加入2-3倍的清水。

7、再放入一个罗汉果，开大火。

8、煮开后，调成小火慢慢，可以煮透。

9、关火后，将煮好的甘蔗水过一下筛子，倒入大玻璃杯中，凉一下就可以饮用了。

罗汉果茶有副作用吗
一般来说罗汉果的副作用是很小的，只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人，不建议喝罗汉果水，如果咽炎实在难受，以不引起身体的过度反应为限，你可以尝试喝少量的罗汉果水，这样咽炎能慢慢恢复。 最常见的罗汉果的副作用就是太甜，伤脾胃。

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