夏日去斑大法——排毒第一茶

夏日去斑大法——排毒第一茶

夏日里，来自阳光最火辣的亲吻，会赠给皮肤特别的"礼物"：色斑、皱纹、老化……随着环境的日益恶化，紫外线对皮肤的影响也越来越大，成为美丽最危险的"劲敌"。生活家小编特别为你定制生活家夏日美肤秘籍，希望以丸子微薄的力量能为你的美容大计做出一定的贡献!

今天为大家煮一道无花果苹果茶，也是经典的深层排毒美容茶。你知道吗，最排毒前五名水果分别是：樱桃、草莓、无花果、苹果和葡萄。其中，无花果和苹果最适合用来煮茶。常喝这道茶，能够排出深层毒素、加速新陈代谢、增加皮肤弹力，减少斑点、痘痘和后天黑痣。

无花果苹果茶，好喝、生津、润养、排毒，煮起来也很简单。具体方法如下：

一、无花果和苹果洗净。苹果切块，我用的是新鲜无花果两颗，每颗对切，注意要保留皮和籽。如果是干制无花果就多放几颗。喜欢的还可以加枸杞、桂圆、蜜枣等等。

二、食材放入炖盅里，添水至满，盖好内盖，置于大蒸锅中隔水蒸炖。

注：果肉占炖盅的1/3体积最好，图中是由于添水后果肉漂浮上来而已。另外，煮茶的形式不限，用电子炖盅、煮锅、煮水茶壶等都可以。

三、大火蒸炖二十分钟即可。关键是熄火后要在炖盅里焖久一些，再开盖饮用。

好了，上茶!甫一开盖，扑鼻而来便是怡人芳香。茶的颜色在阳光下其实呈现淡淡粉红。味道更是非常非常爽口好喝，清甜中透着微妙的果酸，仿佛甘露般滋润到每一处感官。绝对是女人不可错过的夏日排毒养颜茶!

祛斑喝什么茶可以淡化色斑

5 玫瑰花茶祛色斑 玫瑰花中含有的单宁酸、维生素等物质能够帮助调节气血，改善内分泌，对于因为内分泌失调引起的色斑有很好的淡斑祛斑效果。饮用玫瑰花茶的时候还可以加入大枣来帮助补气益气，增强效果。

6 茯苓蜂蜜茶祛色斑 茯苓是能起到利尿渗湿的作用的，搭配蜂蜜，可通利大小便，促进排毒，使得肌肤净白无暇，提亮暗沉肤色，起到祛湿润肤、美白消斑的功效，对于淡化色斑是有帮助的。

7 色斑皮肤如何护理 1、因为色斑最怕日晒，日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可引发色斑，并使其加剧，因此长色斑肌肤应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。

2、禁忌使用含有激素等的速效祛斑霜使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”，是长斑肌肤的禁忌。

3、日常生活和饮食要有规律，忌食刺激、辛辣的食物，保持充足合理的睡眠。

4、做好美白措施去除色斑的前提，每隔一段时间使用高浓度的密集美白保养，最好是卸妆，深层清洁，美白面膜，美白化妆水，精华素，乳霜一系列成套护理，有助于强力淡化面部色斑，但需要注意的是，美白保养的护肤品使用量和使用频率不要超过皮肤符合，否则会刺激皮肤，导致炎症发生，色素沉着。

8 色斑形成的原因

遗传原因

常染色体遗传是脸部色斑主要成因。多从5岁左右儿童开始，女性居多，春夏重，秋冬轻。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部(特别是鼻部)。

紫外线照射

日光中的紫外线照射是脸部色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因所在。当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，后者可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。大家晒太阳后皮肤会变黑就是这个道理。而且，紫外线的照射会引起黄褐斑，普通脸部色斑颜色加深。

内分泌原因

内分泌失调也是女性产生脸部色斑的一个重要原因，经期和妊娠期的体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，内分泌不稳定时通常引起情绪不稳定，也会间接引起脸部色斑形成。

生活习惯问题

压力、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会令黑色素增加，睡眠时间不稳定的人，皮肤的代谢率也不佳，会影响黑色素颗粒的产生。

女人喝什么最茶祛斑养颜

　　俗话说:女人是谁做的,而女人最好的养颜方式就是喝茶,那么喝什么茶可以养颜祛斑呢，下面就让我为大家介绍女性养颜祛斑茶推荐和养颜祛斑茶的自制配方，希望可以帮到大家，欢迎阅读!
　　女人喝什么茶祛斑养颜：女性养颜祛斑茶推荐
　　1、普洱茶 女性们要达到祛斑养颜的功效，可以经常饮用普洱茶，因为普洱茶能促进脂肪代谢，消除体内的多余脂肪，让女性们的身材恢复到窈窕身躯。

　　祛斑养颜茶有哪些?

　　2、菊花茶

　　女性们经常饮用菊花茶，能有效的应对电子污染，这是因为在菊花茶中含有白菊，白菊具有去毒，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有低抗、排除的功效。

　　3、绿茶 对于皮肤颜色比较暗沉的女性们来说，可以选用绿茶，这是因为绿茶中含有强效的抗氧化剂儿茶酚以及维生素C，他们能有效的清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。

　　4、决明子茶 对于毛孔粗大的女性们来说，可以经常饮用决明子茶，这是因为决明子具有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，对于有便秘现象的人群们来说，可以有效的治疗便秘。

　　5、枸杞茶 枸杞茶能明目、强壮筋骨、改善疲劳，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳很适宜饮用，喝茶的时候，可以加入适量的开水进行冲泡。
　　女人喝什么茶祛斑养颜：养颜祛斑茶的自制配方
　　牡丹美白祛斑茶

　　牡丹花2朵、千日红2朵，桃花3克，新鲜柠檬片1片，将这些干花放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶。

　　洋甘菊柠檬枸杞美白茶

　　洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片(新鲜柠檬或者干柠檬均可)倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可。柠檬富含维生素C，是美白肌肤的佳品;而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤;枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤。

　　祛斑吃什么比较好

　　韭菜：韭菜里所含的硫化合物能增强黑色素细胞内酪氨酸的作用，适合有皮肤白斑症的女性。

　　杨桃：杨桃中含有特别多的果酸，能够抑制黑色素的沉淀，能有效地去除或淡化黑斑。

　　黄瓜：黄瓜所含的维生素C具有美白作用，可以消除脸上的雀斑，经常食用能消除雀斑、增白皮肤。

　　甘薯：甘薯可抑制黑色素的产生，防止出现雀斑、老年斑，还能抑制肌肤老化，保持其弹性。

　　胡萝卜：胡萝卜所含的维生素C、谷胱甘肽和黄酮类化合物能防止、清除黑色素沉着。

　　银耳：富有天然植物性胶质，加上其滋阴的功效，常食有祛除黄褐斑、雀斑的作用。

　　莴笋：含有丰富的维生素E，可防止皮肤色素沉着，从而延缓老年斑的出现。

　　其实祛斑除了要多喝对皮肤有好处的茶以外，在饮食、防护这方面也要积极应对，特别是天气开始变得闷热，太阳也越来越烈，容易长斑的朋友一定要做好防晒 措施 。

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喝什么茶祛斑最有效

　　脸部面板暗黄怎么办呢?暗黄肤色不匀的问题肌肤和面板色素含量有关，日常养成喝花茶的饮食疗法来达到理想的护肤效果。那么，喝什么花茶对美白面板效果好呢?以下是我给你推荐的，希望对你有帮助!
　　喝茶祛斑的方法
　　洋甘菊芦荟茶

　　材料：新鲜洋甘菊、芦荟叶、蜂蜜

　　做法：将新鲜的芦荟叶洗净后去皮取出叶肉将其切丁，加入新鲜的洋甘菊用热开水冲泡，待开始放于温凉后加入适量的蜂蜜混合搅拌均匀后即可饮用。

　　功效：此款茶水经常饮用可起到护理美白和保溼补水以及美白润肤的效果，有效促进面板新陈代谢去除角质。

　　芦荟红茶

　　材料：新鲜芦荟叶、菊花、红茶包、蜂蜜

　　做法：芦荟洗净后去皮去芦荟肉，加入菊花和清水放入洗净的锅中用小火慢煮，带水沸腾后加入红茶包混合，放于温凉加入蜂蜜调匀即可饮用。

　　功效：促进面板细胞的新生，有助于加速脂肪消化，从而达到增强面板光泽抵抗衰老美白养颜。

　　玫瑰柠檬茶

　　材料：玫瑰花、薰衣草、柠檬、绿茶、蜂蜜

　　做法：适量的玫瑰花和薰衣草用棉布包裹起来用水过滤，然后和柠檬片以及绿茶一同放入杯中，加入热开水冲泡，大约15分钟后即可饮用，可加入适量的蜂蜜调味。

　　功效：具有调经活血和改善内分泌失调的症状，从而达到排毒养颜和净化美白肌肤的效果。

　　玫瑰花茶

　　材料：玫瑰花、蜂蜜适量

　　做法：将适量的玫瑰花浸泡大约30秒后，放入茶杯中，加入热开水冲泡，茶水放温凉后加入蜂蜜即可饮用。

　　功效：美白肌肤，养颜祛斑，令肌肤滋润光滑起来。

　　桃花橙花蜜茶

　　材料：桃花、橙花、蜂蜜

　　做法：取桃花和橙花适量用沸水冲洗一遍后放入杯中，挤入沸开水浸泡大约10分钟，然后加入蜂蜜拌匀调味即可饮用。

　　功效：此款花茶能有效改善面部有黑色素沉淀的现象，进而达到美白祛斑，维持面板弹性光滑状态。
　　祛斑的食谱
　　1、白鸭消斑汤美白祛斑

　　白鸭1只，生地100克，山药200克，枸杞子30克，调料适量。将白鸭去毛杂骨，洗净，用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外，撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包，置碗底，而后纳入枸杞、山药、枸杞、鸭丁，上笼蒸熟服食，每周2-3剂。可补益肝肾，养阴消斑。

　　2、黄瓜稀饭美白祛斑

　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮，切成薄片心脏。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米，生姜，武火煮沸后，文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。第二天，温服，可以润泽面板，祛斑，减肥.

　　3、猪肾消斑粥美白祛斑

　　猪肾1对，苡仁50克，山药100克，大米200克，食盐适量。将猪肾去筋膜，洗净，切丁，加诸药，大米同加清水煮粥，食盐调味，分作2次服食，每日1剂。可补肾健脾，祛淤化斑。

去色斑喝什么茶效果好？

　　由于茶叶中富含一种活性物质——茶多酚，具有解毒作用，因此，有时候，喝茶还有祛斑的效果，而且效果还不错。那么，喝什么茶可以去斑呢?以下是我给你推荐的，希望对你有帮助!
　　喝茶去色斑的方法
　　牡丹美白去色斑茶

　　牡丹花2朵、千日红2朵，桃花3克，新鲜柠檬片1片，将这些乾花放在杯中倒入开水冲泡，然后盖上盖子闷5分钟左右即可饮用。牡丹花、千日红、桃花都是有调节内分泌、通经络、消炎祛斑的功效，而柠檬是含有多种维生素的，排毒美容效果很好。值得注意的是，这一款茶非常适合面色不佳的人饮用，一般人均可饮用，但是孕妇不可以饮用这一款茶。

　　洋甘菊柠檬枸杞美白茶

　　洋甘菊干品2克，枸杞子5粒，柠檬1片***新鲜柠檬或者干柠檬均可***倒入热水，盖上盖子闷上5分钟左右即可。

　　柠檬富含维生素C，是美白肌肤的佳品;而洋甘菊可以抵御细菌，保护敏感肌肤;枸杞子又有补肾气的作用，所以如果这3种加在一起冲泡出来的这一款洋甘菊柠檬枸杞美白茶除了可以美白润肤之外，还可以保护敏感的肌肤。
　　有助于去色斑的花茶
　　1、洛神花茶

　　每天可取适量洛神花茶放入杯中，加入开水泡五六分钟后饮用，洛神花含有丰富的氨基酸、维生素C，以及多种矿物质，喝洛神花茶不但可以活血补血、养颜美容、祛斑美白，还能清热解渴、降压保肝;

　　2、桃花茶

　　从古至今一直有这样的说法，“桃花可令人好颜色”。桃花茶中含有山奈酚、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质，可以扩张血管、疏通脉络、润泽肌肤，有助于面板血液回圈一，促进脂褐质素的代谢，经常饮用桃花茶可以很好地祛斑美白，还有助于预防色斑的出现;

　　3、玫瑰花茶

　　 *** 辣的玫瑰是爱情的象征，玫瑰花茶中含有丰富的维生素、单宁酸，可以改善内分泌，促进血液回圈。经常用玫瑰乾花泡水喝，可以起到祛斑美白的效果。中医认为玫瑰可以理气解郁、活血散淤、调经止痛;

　　4、妃子红茶

　　妃子红茶具有消火祛斑、清肝散结、调理气血、调节内分泌等功效，尤其对于内分泌失调而引起的色斑具有明显效果，所以女性朋友平时可以多饮用妃子红茶，它可是祛斑美白、润泽肌肤的佳品。

　　5、熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕

　　6、桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身***和玉美人一起减肥效果好!无副作用***

　　7、杜鹃花茶：润肤养颜***主治:月经不调等妇科病***

　　8、紫罗兰：清火养颜，滋润面板，给面板增加水分，增强光泽，防紫外线照射。

　　9、玉美人花茶：是生于东北深山老林中的一种野生植物之花，纯天然无任何污染。功效:清肝、去火、解毒目赤、头痛、咽炎、美白祛斑、养颜美容。

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