常见热门茶不能天天喝

常见热门茶不能天天喝

国人自古以来就有喝茶的习惯，品一茗茶，修身养性。忙碌的现代人则赋予了喝茶更多的功能。山楂、枸杞、陈皮、菊花……这些功效各异的食材冲泡在一起，就摇身变成了受人追捧的“养生茶”。五花八门的养生茶真的能每天喝吗?它们究竟适合那类人呢?

菊花枸杞茶

中医认为，菊花性凉，有散风清热，平肝明目之效。可用于治疗头疼眩晕、眼睛肿痛。枸杞，又称明目果，能够补肾、润肺、生津、益气。

哪些人适宜喝?

菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。

哪些人不宜喝?

菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人和18岁以下的。

最佳喝法：五六朵菊花，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次。

桂圆红枣茶

桂圆，益心脾，补气血。有滋补强体、养心安神、益脾开胃等功效。红枣，味甘性温，具有补气养血、健脾和胃、安神等功效，是不可或缺的补血圣品。

哪些人适宜喝?

桂圆红枣茶受到众多女性的追捧，能够从内到外地唤起好气色，延缓衰老。

哪些人不宜喝?

由于桂圆偏热性，多食容易上火滞气，所以有感冒、咳嗽等症状的人最好不要喝。火力强盛的年轻人也要少喝，以免上火。由于枣含糖量高，糖尿病患者要注意。而且枣皮不易消化，吃太多会影响到排便。

最佳喝法：桂圆5颗、红枣5颗，用沸水冲泡。最好将红枣划开。

人参茶

人参是多年生草本植物，为中国传统的滋补品。人参性微温、味甘、微苦。有补元气，补脾益肺，生津止渴，安神增智之效。

哪些人适宜喝?

人参茶适合中老年人喝，能调理身体机能，补充气血。

哪些人不宜喝?

对于阴虚火旺、手脚发热的人不宜服用。女性月经期、患有高血压或容易头疼的人也最好不要服用。

最佳喝法：一天一杯人参茶即可，连续喝三天后停三天，可以让体内累积的药物成分代谢。

玫瑰花茶

玫瑰花本身就有解郁的作用，能理气清热，安神美容。

哪些人不宜喝?

本身胃寒、腹泻的人不要服用。常感觉到疲倦、身体虚弱的人也不适合喝，容易越喝越累。

最佳喝法：用热水冲泡十颗左右的干玫瑰花，可配蜂蜜。

甘草茶

甘草，本身是一种补益的中草药，有清热解毒，祛痰止咳、脘腹等功效。很多人都喜欢用甘草泡水代替茶水喝，认为可清热解毒。

但甘草本身是药材，服用不当可能会引起中毒。所以服用甘草茶之前一定要咨询医生，普通人不要自行服用。

哪些茶是不能喝的？

中国是茶叶的故乡，从很早开始就有喝茶的习惯，现在也有很多人爱喝茶，特别是中老年人，基本上天天要喝茶，茶是最好的健康饮品，经常喝茶对我们的身体是有好处的，但是有些情况下是不能喝茶的，下面，给大家具体介绍几种不能喝茶的情况。
1、哪些茶是不能喝
1、变质茶
茶不易妥善保管，易吸湿而霉变，而有些人出于爱茶节约，舍不得丢弃已霉变的茶。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌，是绝对不能饮用的。优质茶泡好后若放置太久，茶汤也会因氧化和微生物而繁殖而变质，这样的茶亦不可再饮用。
2、头道茶
因为现代茶叶在种植、加工、包装的过程中难免会受到农药、化肥、尘土等物质的污染。头道茶其实是洗茶的水，应尽快到出后再冲入开水，这样泡出的茶水才是最卫生的茶。
3、焦味茶
炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。
4、久泡茶
冲泡时间过长，茶叶中的茶多酚，类脂，芳香物质等可以自动氧化，不仅茶汤色暗，味差，香低，失去品尝价值;而且由于茶叶中的维生素C，维生素P，氨基酸等因氧化而减少，使茶汤营养价值大大降低;同时由于茶汤搁置时间太久，受到周围环境的污染，茶汤中的微生物(细菌和直菌)数量较多，很不卫生。
今天介绍的四种茶，无论你多爱喝，也是要马上戒掉的。喝茶里的讲究有很多，不同种类的茶，其饮用也是有学问的。如果你爱喝茶，不妨多来了解一些茶叶里的养生知识，学习正确的饮用方法。作为健康饮料，只要你没有肠胃方面的疾病，小编我就建议你可以经常喝点茶。
2、女性夏季喝的茶
1、绿茶：绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。菊花茶,对眼睛好;玫瑰茶，美容、养颜的;
2、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。
3、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。
4、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。
5、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。
6、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。
由此可见，在选择茶品上女性朋友可是要下费苦心，防止饮茶伤身。女性夏天喝什么茶好?还要看您喝茶的最终目的，如果您只是消暑止渴就可以选择绿茶，排便润肠则可选择荷叶茶，要是想瘦身塑形就不妨尝试一下黑茶啦。

每天都在喝茶，你知道哪些茶不能喝吗？

茶与中国人的健康十分密切，自古以来，国人就有喝茶的习惯，关于喝茶的好处，可谓是美不胜数，但是今天我要和各位介绍的是这些不利于健康的茶，建议不要喝。

头道茶：有很多地区的人有洗茶的工序，这是一个很好的做法，因为，茶叶在采摘炒制运输存放的过程当中，难免会出现一些灰尘污染，而头道茶有洗涤的作用，能把茶叶表面残留的有害物质洗掉，所以头道茶建议倒掉，减轻对身体的危害。

久泡茶：我们在生活中经常碰到一些人，拎一个茶杯里面放着茶叶，从早喝到晚，由于时间浸泡太久，茶叶中的营养成分也流失很多，比如多酚类物质被破坏，芳香的物质会挥发，因此还是现喝现泡最好。

烫茶：有人习惯刚泡好的茶，吹吹热气趁热喝，其实这样不好，因为水温太高，对食道会有损伤，食道适宜的温度约六十左右，长时间喝太烫的茶容易引发食道和胃部的疾病。

浓茶：太浓的茶不建议大家喝，因为泡的太久之后所含有的咖啡因、茶碱对胃肠有刺激的作用。喝完之后极有可能产生胃痛的情况。另外咖啡因可以节制钙在消化道中的吸收，从而导致导致骨中的钙流失，天长日久易导致骨质疏松。喝浓茶还会影响维生素b1等营养的吸收和利用。

变质茶：茶叶在存放的过程中，难免会面临变质的问题，如果闻起来有一股发霉或者特殊的味道，一定不要喝了。可能会含有大量对人体有害的物质和细菌，对健康造成影响，健康的茶记得健康的喝。

中医认为，茶叶上可清利头目，中可消食滞，下可利尿通淋。而现代药理研究表明，茶叶中富含多种药性成分，比如：茶多酚、茶多糖、生物碱、维生素等，对人体有一定的保健作用。

1，抗氧化

茶叶具有很强的抗氧化性，能清除体内过剩的自由基、阻断脂质过氧化反应，提高机体免疫力，起到一定的延缓衰老的效果。

据研究显示，茶叶中茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。

2，抗菌

茶叶中的茶多酚作为一种抗菌药物被广泛使用。它不仅对肠道致病菌，如大肠杆菌、伤寒杆菌等有抑制和杀伤作用；还能有效防止耐抗生素的葡萄球菌感染。另外，对于引起人体皮肤病的寄生性真菌，如斑状白癣等也有抑制作用。

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