常喝绿茶对身体有害吗

常喝绿茶对身体有害吗？有些人认为绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质可以帮助人体排出毒素，所以经常喝绿茶可以减肥瘦身。事实上，这种说法是错误的。因为为绿茶中含有大量的鞣酸，这种物质进入人体后会与铁结合，从而影响人体对铁的吸收，导致贫血。另外，绿茶中含有的咖啡因也会刺激神经，使使人兴奋，从而影响睡眠质量。所以，不建议孕妇喝绿茶。此外，如果孕妇患有心脏病，最好不要喝绿茶。

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