花茶什么季节喝好呢,花茶几月份喝

花茶什么季节喝好呢？夏季气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗大，容易感到疲劳。此时喝绿茶，不仅能清热解暑，还能生津止渴、消食化痰、去腻减肥。但要注意意茶叶不要过浓，否则会影响睡眠。另外，绿茶性寒，脾胃虚寒、腹泻者不宜饮用。夏季饮茶宜淡，不宜浓茶。因为茶叶中含有咖啡因，饮茶后后会让人产生困倦感，所以睡前最好不要饮茶。此外，睡前饮茶还会引起失眠，因为茶叶中含有咖啡因，睡前饮茶会使人兴奋，难以入睡。

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