喝熟普洱茶会上火吗,喝生普洱茶会上火吗

喝熟普洱茶会上火吗？答案是肯定的。因为普洱茶中含有大量的咖啡碱，这种物质会刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增加，从而引起胃痛、腹泻等症状。所以，喝茶要适量，尤其是空腹时不要喝茶。另外，茶叶中的鞣酸会与食物中的铁结合，形成不溶性的铁盐，影响人体对铁的吸收，因此，孕妇、儿童、老人、、体弱贫血者应少喝茶。此外，浓茶中含有咖啡因，可刺激神经兴奋，导致失眠、心悸、头痛等不适症状。所以，睡前最好不要喝茶。

一：喝熟普洱茶会上火吗

喝熟的普洱茶是不会引起上火的，反而有很好的下火效果，如果平时就比较容易上火，喝普洱茶的时候就要选择口味清淡一点的，特别是肠胃不好的人群，不能饮用过多的熟普洱茶，避免引起肠胃的不适。

喝熟普洱茶容易上火吗

1、不会上火

喝熟普洱茶不容易上火，茶叶本身具有清热的作用，而普洱茶的茶性比较中和，不伤脾胃，还可以起到下火的效果，但需要注意，不能长期饮用过浓的熟普洱茶。

2、注意事项

熟普洱茶中的咖啡碱含量较多，大量饮用会刺激人的中枢神经，使大脑处于兴奋状态，因此不要在睡前饮用熟普洱茶，容易影响夜晚的睡眠质量。

3、功效作用

大部分的茶叶都属于性凉的饮品，而熟普洱性温，对于养胃暖胃有很好的功效和作用，能够在胃中产生一层有益的保护层，还能有效缓解便秘和口臭问题。

二：夏天喝熟普洱茶会上火吗

喝熟普会上火？一般来说应该不会，熟普是发酵茶，你喝的可能是新茶，不是陈茶，或是茶叶不纯正，参加其它的料。其实喝熟普还是煮的好喝一点，你可以试着煮一下的茶喝，看看合不合你的口味？。现在市面上的普洱茶假的太多太多了，一般会喝茶的人，都喜欢喝原汁原味的茶了。

喜欢喝茶，又不是很懂茶，建议你要买茶的时候少买一点，慢慢试着试着也就会懂茶了。其实喝茶也是个人的口味而且，各花入各眼。谢谢了！

三：夏天喝普洱茶会上火吗

懂茶帝，邀请专业人士为茶友答疑解惑。我们的原则是：不忽悠，不卖弄，不恶意攻击，不刻意美化，只是客观、中立地回答您的问题。即使是一些没有标准答案的问题，我们也会尽量做到客观。

今天，茶友“向东方”问了懂茶帝一个问题：“我常喝普洱茶，但是感觉火气比较大，尤其是喝熟普的时候。请问，喝普洱茶这么容易上火吗？”

上火，其实是中医的一个概念，西医的一般解释是“炎症”，上火时的“红肿热痛”就高度概括了炎症的表现症状。

一个有趣的现象：英语中“inflammation”一词，译为“发炎”，是“inflame”的名词，而inflame=in+flame，flame就是火。

不过，咱们今天不扯太远，还是回到喝普洱茶是否上火的问题，正好夏日将至，很多茶友也关心这个话题。既然“上火”是中医的概念，那咱们就主要从中医的角度来聊聊。

著名养生专家、中国中医科学院张国喜教授曾经分析过，普洱茶有生、熟之分，鲜采茶叶经杀青、揉捻、干燥后，即成毛茶。毛茶不经过“渥堆”而靠自然转化的为生茶，食性偏于寒凉；而经过“渥堆”这道工序，以人工方式快速促成发酵，促进多酚类化合物转化的为熟茶，食性偏于温热。

一般来讲，喝生茶不会“上火”，而且有“清火”的作用，而喝熟茶则可能“上火”。但有的生茶保存时间长（如保存10年以上的），茶叶的化学成分转化完全，也可能使茶的性质发生转变，而成为温热性的，喝了有上火的可能。

那么，如果你喝了普洱茶真的容易上火，但是又管不住自己那张嘴，该怎么破呢？

中医专家有一个解决办法，那就是：普洱茶与菊花搭配冲泡。

菊花清热解毒，普洱茶性偏温，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。即使是在炎热的夏天，沏上一壶菊花普洱，也可以美美地喝一下午哦！

有些人在喝熟普洱茶时会上火，出现嗓子不舒服或者便秘的情形。如果遇到这种情况，可以在冲泡熟普时加入一点菊花，能起到清热的作用，而且清淡的菊香还能起到提味的作用。

此外，菊花与普洱茶搭配冲泡，能够让人口感清爽，具有散风热、平肝明目的作用，对治疗风热感冒、头昏目眩、目赤肿痛、心胸烦热、疔疮、肿毒有较好的疗效。

如何冲泡菊花普洱？

该怎么冲泡菊花普洱呢？操作起来再简单不过：

1、备好冲泡容器（最好是盖碗），菊花少许，普洱茶5-8克左右（也就是一块巧克力大小）投入碗中，用高温沸水进行冲泡。也可加冰糖一起放入容器中。

2、快速洗茶之后，再次注水，浸泡时间根据个人爱好而定，如果喜欢喝浓一点就多泡一会儿，喜欢淡一点就少泡会儿。一般来说前几泡要快速出汤，之后浸泡时间逐泡加长。

3、可反复冲泡。

菊花和普洱的比例也是根据个人喜好来定，喜欢普洱味足一些，就少加些菊花；希望降降火或喜欢菊花茶的味道，就多加点菊花。

有茶友曾经问过，用贡菊好还是胎菊好呢？其实没有太大的区别，都属于菊花，茶性都一样。

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