喝黑茶副作用症状喝黑茶的副作用

喝黑茶副作用症状喝黑茶的副作用

喝黑茶副作用症状的发生，如腹泻、便秘、恶心、呕吐、头晕、乏力、心悸、失眠、食欲不振、消化不良等。黑茶中的茶多酚具有抗氧化作用，可以延缓衰老，对防治心血管疾病有一定的作用。另外，黑茶还具有降血脂、降血糖、降血压、减肥、美容养颜、抗辐射、抗癌等功效。所以，经常饮用黑黑茶是一种非常好的保健方式。但是，喝茶也有禁忌，下面我们一起来看看吧。黑茶不能和什么一起喝？一起来看看吧。

一：喝黑茶副作用症状

喝大量的黑茶，你也就喝进去了大量的咖啡因。咖啡因可以提神醒脑，但是如果咖啡因摄入过多的话，就会让中枢神经系统过于的兴奋，从而就会引起胃蠕动的速度加快，胃壁细胞的分泌亢进。受到刺激的胃，就会分泌过多的胃酸而对胃黏膜的刺激又加强。最终就会容易引起胃溃疡。另外，如果咖啡因饮用过多则会使人产生依赖上瘾，因此形成恶性循环，损伤肠胃，影响消化系统。

黑茶里面有一种物质叫做鞣酸，鞣酸容易和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子等结合，使这些营养素不能正常地被吸收。如果大量饮用黑茶，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等，对身体造成一定的伤害。

长期喝黑茶养生功效十分明显，但如果饮用不当也会出现一些副作用，特别是那些体质虚弱的人群长期在空腹状态下喝黑茶容易降低身体的消化功能，而且会出现头晕心慌和恶心呕吐等多种不良症状，如果不及时停止喝黑茶就会对身体健康产生严重危害。

茶的种类可以划分出很多，但是最为经典的还是六大茶叶。根据颜色分为绿茶、黄茶、白菜、青茶、红茶、黑茶，这六大茶叶的分类是最笼统的概念。黑茶是什么茶?黑茶自然是我国六大茶叶之一。

很简单的一条，颜色是黑色的，就是黑茶。很浅显直白，但却非常直观。根据成品茶的外观呈黑色，所以叫黑茶，是六大茶类之一，属于全发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西等地。

1、要将黑茶放在通风的地方，这有助于茶品的自然氧化。这里妈网百科要提醒大家，最好不要用塑料袋把茶品密封起来保存。

2、要将黑茶放在阴凉的地方，因为过多的日晒会使茶品急速氧化。

3、不要将黑茶与其他有异味的物质放在一起，因为黑茶具有很强的吸异性。

4、因为存放的年限太长，黑茶会产生一些“茶虫”，这是无害的，不用着急除去它。

二：喝黑茶副作用有哪些

入口苦涩，会有刺激胃的感觉。

三：喝黑茶副作用和禁忌

2．助消化、解油腻、顺肠胃（怡清源荷香茯砖茶）

9．利尿解毒、降低烟酒毒害 等等

黑茶的营养价值很高，适当饮用对我们的身体很好，主要有以下好处

黑茶喝多了有什么危害 黑茶有什么副作用

虽然说黑茶对我们的身体有着很多的好处，但是任何东西都是不能贪多的，如果黑茶喝多了的话，其实也会对我们的身体有一定的副作用，一起来详细了解下吧。
黑茶喝多了有什么危害
1、损害肠胃

喝大量的黑茶，你也就喝进去了大量的咖啡因。咖啡因可以提神醒脑，但是如果咖啡因摄入过多的话，就会让中枢神经系统过于的兴奋，从而就会引起胃蠕动的速度加快，胃壁细胞的分泌亢进。受到刺激的胃，就会分泌过多的胃酸而对胃黏膜的刺激又加强。最终就会容易引起胃溃疡。另外，如果咖啡因饮用过多则会使人产生依赖上瘾，因此形成恶性循环，损伤肠胃，影响消化系统。

2、影响吸收

黑茶里面有一种物质叫做鞣酸，鞣酸容易和食物中的蛋白质、维生素B1、铁离子等结合，使这些营养素不能正常地被吸收。如果大量饮用黑茶，易造成人体营养素缺乏并产生相应的症状，如贫血、便秘等，对身体造成一定的伤害。

黑茶有什么副作用
长期喝黑茶养生功效十分明显，但如果饮用不当也会出现一些副作用，特别是那些体质虚弱的人群长期在空腹状态下喝黑茶容易降低身体的消化功能，而且会出现头晕心慌和恶心呕吐等多种不良症状，如果不及时停止喝黑茶就会对身体健康产生严重危害。

黑茶是什么茶
茶的种类可以划分出很多，但是最为经典的还是六大茶叶。根据颜色分为绿茶、黄茶、白菜、青茶、红茶、黑茶，这六大茶叶的分类是最笼统的概念。黑茶是什么茶?黑茶自然是我国六大茶叶之一。

很简单的一条，颜色是黑色的，就是黑茶。很浅显直白，但却非常直观。根据成品茶的外观呈黑色，所以叫黑茶，是六大茶类之一，属于全发酵茶，主产区为四川、云南、湖北、湖南、陕西等地。

黑茶怎么保存
1、要将黑茶放在通风的地方，这有助于茶品的自然氧化。这里妈网百科要提醒大家，最好不要用塑料袋把茶品密封起来保存。

2、要将黑茶放在阴凉的地方，因为过多的日晒会使茶品急速氧化。

3、不要将黑茶与其他有异味的物质放在一起，因为黑茶具有很强的吸异性。

4、因为存放的年限太长，黑茶会产生一些“茶虫”，这是无害的，不用着急除去它。

喝黑茶的忌讳和副作用

喝黑茶要注意以下几个忌讳：

1.不空腹饮茶：空腹饮茶会刺激胃酸分泌，增加胃酸的酸度，对胃粘膜造成刺激，容易诱发胃病。

2.不与药物同饮：黑茶中含有鞣酸，不少药物与其结合会降低药效。

3.不在特殊时期饮用：例如女性月经期、孕期和哺乳期，要注意减少饮用黑茶，因为茶叶中的咖啡因会影响血流量和心率，过量饮用也容易引起贫血。

4.不饮用太浓或太长时间泡的茶：过浓的黑茶含有较高的咖啡因、茶碱等物质，易引起心跳加快、手脚发抖、出汗、口干、头痛等症状。

5.不饮用过期或质量不好的茶：过期的黑茶会产生黄褐色的霉点和臭味，对健康有害。

黑茶存在一些副作用：

1.影响睡眠：黑茶中的咖啡因、芳香烃酮等成分对中枢神经系统有一定刺激作用，饮用过多会影响睡眠。

2.容易引起便秘：因为黑茶中的茶多酚、鞣酸等物质有收敛作用，饮用过多容易造成肠胃收敛，引起便秘。

3.抑制人体吸收铁质：黑茶中的茶多酚和鞣酸能够抑制人体对铁质的吸收，因此贫血患者和贫血症状明显的人群不适合饮用黑茶。

4.容易引起口干口渴：由于黑茶中的咖啡因会增加口腔内水分的排泄量，导致口干口渴。

总之，适量饮用黑茶是有益健康的，但是要注意不要过量和注意忌讳。建议每人每天饮用黑茶不宜超过3杯。

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