什么茶养眼睛最好

什么茶养眼睛最好？1、绿茶：绿茶中含有丰富的茶多酚，能够帮助清除体内的自由基，减少色素沉淀，保持皮肤白皙。同时，绿茶中的儿茶素还能够抑制黑色色素形成，减少色斑的产生。2、柠檬：柠檬中含有丰富的维生素c，能够帮助美白肌肤，淡化色斑。3、黄瓜：黄瓜中含有丰富的维生素c，能够帮助抑制黑色素的形成，从而达到美白的效果。4、番茄：番茄中含有丰富的维生素c，能够帮助美白肌肤，淡化色斑。

有一位大姐说自己快六十了，眼睛越来越不好了，眼花，有轻度白内障，医生交代不要看手机。

人到了一定年纪都会人老珠黄，都会有眼花，大多数人都会有白内障，今天就送给中老年朋友一个预防老花眼与白内障的小方子。

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