普洱有安神的作用吗百度百科,普洱有安神的功效吗

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普洱有安神的作用吗百度百科：中医认为，睡眠是人体阴阳平衡的一种表现，也是维持生命活动的重要方式。人在睡眠时，全身肌肉松弛，血管扩张，体内代谢废物大量排排出，消除疲劳，恢复精力。如果长期失眠，不仅会影响工作效率，还会导致免疫力下降，容易生病。所以，想要健康长寿，一定要保证充足的睡眠时间。那么，晚上睡觉时，身体出现这3个表现，暗示你的身体正在慢慢变好，恭喜你！可能是长寿体质！下面一起来看看吧。

普洱茶有什么作用与功效

1、改善心血管显著
在用普洱茶对人血压心率及脑血流图的影响研究中，何国藩、林月蝉等认为饮普洱茶后脑血管的生理状态和脑血流动力学状态都发生了变化。数据显示饮用普洱茶可能具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果。由离体实验及动物实验的结果，普洱茶抽出物具有明显的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不饱和脂肪酸的数量及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度。推论饮用普洱茶可预防动脉粥状硬化及心血管疾病的发生。
2、普洱茶减肥效果好
普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。肝火旺盛的人易激动或冲动，急燥易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。
3、杀死癌细胞作用强烈
云南昆明天然药物研究所教授梁明达、胡美英等人通过实验发现，普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度就有明显的作用。实验表明，普洱茶具有多种丰富的抗痛微量成分，如Q-胡萝卜素，维生素B1,B2,C,E等。在普洱茶饮用过程中所产生的保健效果，其中，咖啡碱对人体有许多积极作用。

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