黑茶有抗氧化功效没

黑茶有抗氧化功效没错，可是它的抗氧化作用是通过抑制酪氨酸酶活性来实现的，所以黑茶不能代替维生素c。另外，黑茶中的茶多酚含量较高，会与蛋白质结合，形成不溶性物质，影响人体对营养物质的吸收。因此，建议大家每天喝1~2杯黑茶，以保证身体健康。但是，如果是肠胃不好的人，最好不要要喝茶，否则会加重病情。此外，黑茶中含有咖啡因，这种物质会刺激神经系统，导致失眠、心悸等症状。

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