空腹能喝绿茶吗早上,晨起空腹喝茶的好处

空腹能喝绿茶吗早上起床后空腹喝绿茶好吗？这个问题一直困扰着很多人，其实早上起床后空腹喝绿茶是没有问题的，但是要注意一些事项。下面我们一起来看看吧吧。1、不要空腹喝绿茶。因为绿茶中含有丰富的茶多酚，这种物质进入人体后会刺激胃粘膜，引起胃酸分泌增加，从而加重肠胃负担，所以空空腹时不要喝绿茶。2、不要喝浓茶。浓茶中含有大量咖啡因，这种物质进入人体后会刺激神经系统，使人兴奋，从而影响睡眠质量。

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