茶叶喝多了会头晕吗

茶叶喝多了会头晕吗?答案是肯定的。茶叶中含有咖啡因，这种物质能刺激中枢神经，导致心跳加快、血压升高，从而引起头晕。所以，喝茶不宜过量，尤其是空空腹的时候。另外，睡前喝茶，会影响睡眠质量，不利于身体健康。建议大家在睡前半小时左右喝茶，这样可以避免茶叶中的咖啡因对人体产生不不良影响。如果是晚上喝茶，最好不要超过两杯，否则容易引起失眠。

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