普洱加冰糖

普洱加冰糖、红枣、枸杞、桂圆、百合、莲子、银耳、冰糖。做法步骤：1、准备好材料。2、银耳提前泡发。3、红枣去核切小块。4、莲子用清水泡百合掰开洗净。5、银耳撕成小朵。6、红枣、百合、莲子、桂圆、枸杞放入锅中。7、加适量清水，大火煮开。8、转小火慢炖1个小小时，放入红糖调味即可。功效：滋阴润肺，养血安神。适用于肺阴不足，虚火上炎所致的失眠多梦、心烦不安、口干咽燥、潮热盗汗等症。

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