晚上喝老白茶会影响睡眠吗,晚上喝老白茶会有什么影响?

晚上喝老白茶会影响睡眠吗？答案是肯定的。因为晚上喝老白茶，茶叶中的咖啡碱会刺激神经中枢，导致失眠。所以建议大家晚上不要喝老白茶，尤其是睡前喝。另外，如如果你想喝老白茶，最好选择新白茶，这样可以减少对胃的刺激。否则，你可能会出现腹泻的症状。因此，建议大家在睡觉前一小时喝老白茶。2、白茶不适合长期饮用。如果你想喝老白茶，你必须注意不要喝太多。否则，你可能会导致失眠，甚至影响身体健康。

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