什么茶凉着喝比较好

什么茶凉着喝比较好

茶是一种古老而受欢迎的饮品，不仅在亚洲地区流行，也在世界各地广泛饮用。而在炎热的夏季，人们更喜欢喝一杯凉爽的茶来解暑。那么，什么茶凉着喝比较好呢？我们来一起探索一下。凉爽的夏天，人们往往口渴难耐，渴望喝到一杯清凉的茶水。而在这个季节，绿茶是最受欢迎的选择之一。清新的绿茶有助于去除体内的湿气和热气，同时还能提神醒脑，增添清爽的感觉。此外，绿茶还有降血脂、美容养颜的功效，更是无论男女老少都能受益的佳饮。另外，菊花茶也是夏季最受欢迎的茶品之一。菊花茶有清热解毒、明目养肝的功效，可以帮助我们消暑降温。不仅如此，菊花茶还具有抗炎、提高免疫力等益处，是夏季解暑必备的好选择。总之，在夏季选择一杯凉爽的茶来解暑，不仅可以满足口渴，还能享受茶的独特风味和益处。无论选择绿茶还是菊花茶，都能让你在炎热的季节中获得一丝清凉和惬意的享受。

夏天喝什么好，凉凉的茶饮

夏季喝柠檬茶是最好的选择，柠檬茶性阴凉，柠檬是阴性水果，降热降燥，不仅帮助你度过夏季，长期饮用柠檬茶还可以对你有奇效。
1、化痰止咳。长期喝柠檬茶对于咽喉部有很好的湿润和物理治疗的作用，对于局部炎症的治愈有帮助。对于偶尔出现的喉咙痒，想咳嗽等症状也有缓解作用。

2、生津止渴。柠檬茶的口感非常好，喝柠檬茶有润喉去燥，使人清爽舒适的作用。

3、预防感冒。柠檬茶中富含维生素，能增强人体的抵抗力，有利于预防感冒。喝柠檬茶有利于发散风热为主，适用于发热重，微恶寒，头痛，咽喉肿痛，口渴，舌尖红，苔薄黄，脉浮数的风热表症。

4、健脾、消食。柠檬茶对于脾气虚弱、运动无力所致的脘腹胀满、大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等症有缓解作用，还有助于胃酸的分泌以及食物的消化。

除了以上的这些食用功效外，女性喝柠檬茶还能有效防止和消除皮肤色素沉着，能帮助清除肌肤的色素沉淀，去除油垢，有肌肤美白以及防止肌肤老化的作用。
???????? 可能很多人对于去市场里购买柠檬，然后自制冰块觉得麻烦，不凡可以尝试下维他柠檬茶，想想从楼下的小店直接购买一瓶冰镇维他柠檬茶，痛饮下去是有多么清凉，而且维他柠檬茶采用原叶浸取，保留纯正独特的茶涩味，源自传统港式茶餐厅的柠檬茶风味，柠味清新，激爽怡神。它比原始柠檬茶更具有口感，同时又具有柠檬茶的特效，低碳水，低能量，让你在夏季清凉无忧！

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