白茶的适宜人群

白茶的适宜人群。对于普通人来说，每天喝一杯白茶，可以起到养生保健的作用。但是，如果长期饮用，就会出现一些副作用。比如，白茶中含有咖啡碱，种物质会刺激神经系统，导致失眠、心悸等症状。所以，对于一些经常失眠的人来说，最好不要喝白茶。另外，白茶还有利尿的作用，如果果长期饮用白茶，会造成体内水分滞留，不利于身体健康。因此，建议大家在平时喝白茶的时候，尽量选择新鲜的白茶，不要存放太久。

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