怎么制作红茶菌

红茶菌（又称为红茶酵素菌、红茶菌菌群或红茶菌菌摄）是一种具有高度保健功效的发酵食品，也是目前备受追捧的健康饮品。制作红茶菌是一项相对简单的过程，只需几个基本步骤即可。首先，准备所需的材料：包括红茶或绿茶、糖和红茶菌菌培养群。接下来，将热开水冲泡茶叶并加入适量糖进行搅拌溶解。待茶液降温至室温后，将红茶菌菌培养群置入茶液中，并盖上纱布等材料进行呼吸，防止灰尘、虫子等物质进入。最后，将容器放置在阴凉通风的地方，静置发酵约7-10天。如此便可自制出红茶菌，享受其独特的口感和健康益处。

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