绿茶热性还是凉性茶

绿茶是一种凉性茶，可以清热解暑、利尿排毒、降低血脂、消除口臭等功效。绿茶中富含各种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、锌、锰等，能够增强人体免疫力，预防坏血病、牙龈出血等症状。然而，饮绿茶也有一些注意事项，如不宜空腹喝、不宜过多饮用等。总之，适量饮用绿茶对身体有益，但需根据个人体质和情况来定量饮用。

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