茶喝太多有什么坏处吗,茶喝得太多有什么副作用

茶喝太多有什么坏处吗,茶喝得太多有什么副作用

喝茶可以提神醒脑、清热解毒、降血脂、防癌抗癌等许多好处。然而，喝茶过多也会有坏处。因为茶中含有咖啡因和茶碱，过量饮用会导致兴奋神经和中枢神经系统，引起头痛、心悸、失眠等不适症状。另外，茶里还含有草酸、氟化物等有害物质，长期大量饮用会增加结石、腹痛、腹泻、骨质疏松等疾病的风险。所以，控制每天喝茶的量也很重要。最好控制在3-5杯，不要超过8杯。

长期喝茶对身体有什么影响

1、经常喝浓茶易导致身体不适，例如胃液稀释，从而造成消化不良。

2、过多饮用浓茶，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，影响身体对铁的吸收，长期下来可能会有贫血的可能。

3、过量饮茶，会增加人体肾脏的负担。

4、茶里面含有大量的咖啡因会加重胃肠病患者，神经功能障碍，肺病等患者的病情。

5、孕妇还不适宜茶等。所以建议可以适量喝一些绿茶，但是不能多喝。?

扩展资料：

4个时间点喝茶伤肾致癌

1、空腹时

因为茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多，从而会使某些人产生亢进的症状，如心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚等。不常喝茶的人，尤其是清晨空腹喝茶，更容易出现上述症状。这被称为茶醉，一旦出现茶醉现象，可以口含糖果或喝些糖水来缓解。

2、喝醉时

茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。对心肾功能较差的老人来说，酒后尤其不能饮大量的浓茶；可采用进食大量水果或小口饮醋等方法，以加快人体的新陈代谢速度，使酒醉缓解。

3、睡觉前

茶中的茶碱等物质，被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至导致失眠，尤其是新采的绿茶，作用更明显。并且茶有利尿作用，老人睡前饮茶还容易夜间尿频，影响睡眠质量。

4、服药期

有些患慢性病的老人需要长期服药，很多药物服用期间不宜喝茶。比如镇静助眠药物、抗心律失常药物等。茶碱可降低一些药物的镇痛作用，因此，服用镇痛药物时也不宜喝茶。

参考资料来源：人民网-每天喝茶太多有什么危害？

茶喝多了有什么坏处

茶喝多了有什么坏处
现在每天喝茶的人也非常多，很多时候我们都喜欢喝茶。但是茶喝多了有什么坏处大家应该知道，了解相关方面的知识，对于大家的甲亢也更加有帮助。
茶喝多了有什么坏处
茶叶当中富含草酸，经常喝浓茶有可能导致人体内的草酸过高，这样就有可能会导致肾结石。另外喝太浓的茶对于肾脏方面的负担也非常大。经常喝太浓的茶还容易引起贫血。特别是大家不能够在吃饱饭之后，马上就喝浓茶，这样对铁的吸收是不利的。肠胃不好的人也不能经常喝茶，否则的话也会造成胃部不适。因为喝茶可能会导致胃酸分泌过多，这样就有可能影响消化功能。在产业当中还含有咖啡，所以如果过量喝茶的话，可能会导致神经过度兴奋，会引起失眠，同时还会引起心跳过快，对于患有心脏病的患者来说，也不能经常喝。经常喝茶还会影响药物的吸收，大家在服用保健品的时候也应该注意不要喝茶，否则保健品的功效也会减弱。
茶喝多了有什么坏处？这个问题大家都更了解，也应该知道适量的喝茶对于大家的健康也有更大的帮助。

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