吃了菠菜可以喝茶水吗,吃菠菜后能喝茶叶水吗

可以喝茶水。菠菜中含有大量草酸，与茶叶中的草酸结合后会在肠道中形成草酸钙、草酸铁等难以吸收的物质，但这种物质并不会对身体造成伤害。同时，茶水中的茶多酚也有益于消化，有助于减轻菠菜所产生的不适感。需要注意的是，草酸会影响钙、铁等矿物质的吸收，长期大量食用菠菜不利于健康，应适量食用。

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