熟普喝几年的好,熟普几年是最佳饮用时间

熟普喝几年的好,熟普几年是最佳饮用时间

熟普喝几年的好，具有开胃、清热去火、降血压、抗衰老、保健养生等功效。其含有丰富的多酚类抗氧化物质，能够抵御自由基的伤害，延缓细胞衰老，同时还含有茶多酚、咖啡碱等成分，能够通过促进代谢，清理机体垃圾，起到保健健身的作用。此外，熟普茶易泡易喝，不像红茶、绿茶需要严格掌握温度和时间。但是，对于正在怀孕、服用药物的人或有胃肠道问题的人来说，最好咨询医生建议后再饮用。总之，适量饮用熟普茶是一个不错的养生选择。

普洱熟茶每天什么时间喝最佳

　　1、早晨：因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。

　　2、午后：下午3点左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的。

　　3、晚上：晚上8点左右喝茶。在这个时间是人体免疫系统最活跃的时间。

普洱茶是生茶好还是熟茶好？一般几年的好？

1. 对于大多数准备尝试普洱茶的茶友，可先从熟茶喝起。熟茶经过渥堆发酵工艺，茶叶本身寒凉的本性已经消失，汤色转为红浓，性格温和，老少咸宜，口感上也变得容易接受。对于刚刚开始接触普洱的人来说，熟茶是个温和的开头，不会像生茶那样猛烈的性格，一开始就把人吓住。至于生茶，可以作为平时喝熟茶之余的调剂，慢慢尝试，逐渐找到适合自己口味的茶品，找到适合自己的冲泡方法，才能更好的了解它。 2.在判定普洱茶的年份方面，五年以上陈茶在市面上已经不多，凭感官判断并不容易，消费者在购买时应多注意。如一般陈期五到十年的甘醇气味较重，汤色清亮，口感好；一到三年的则气味平平，略带生味、水味或青味。 3.普洱茶生茶、熟茶主要功效：生普普茶气比较浓郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好饮品。白天喝生普很醒脑，有一种荡涤身心的清澈感，对血管的疏理也比较明显。 熟茶具有显著的减肥效果！熟普经过轻度发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃，养胃。用中医理论来说，熟普基本是偏温性的，是最适合女性饮用的茶叶了。

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