老茶头有什么好处和坏处,老茶头的好处

老茶头有什么好处和坏处呢？1、老茶头的营养价值高，含有丰富的维生素c、氨基酸、茶多酚等物质，能够促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，排出体内毒素，减少脂肪，从而达到减肥的效果。2、老茶头中含有大量的咖啡碱，能够刺激大脑神经，提神醒脑，缓解疲劳，有助于睡眠。3、老茶头中含有丰丰富的茶多酚，能够清除体内自由基，延缓衰老，预防心脑血管疾病。4、老茶头中含有丰富的维生素c，能够美白肌肤，抗氧化，延缓衰老。

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