煮白茶加红枣和枸杞子的功效

煮白茶加红枣和枸杞子可以补血益气、养颜美容、增强免疫力、调节内分泌等功效。白茶中含有多种有益物质，如儿茶素、茶黄素等，红枣和枸杞子也富含多种营养成分，如铁、维生素C、花青素等，二者与白茶共同煮汤，可以相互补充，起到提高身体免疫力，调节肝肾功能、保持健康的效果。此外，红枣和枸杞子还可以滋补肝肾、养血安神，使肌肤水嫩有光泽。但需注意红枣和枸杞子的摄入量，过量会产生不适症状。建议每次食用不超过15克。

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