乌龙茶和铁观音的功效区别

乌龙茶和铁观音是两种不同的茶叶。乌龙茶的功效主要包括提神醒脑、调节血脂、抗氧化、降低血压等作用，能增强身体的免疫力和抵抗力，常饮有助于延缓衰老和防治疾病。铁观音则是一种具有滋补身体、降血糖、纳气养血、利尿消肿等功效的茶叶，适合人群包括高血压、糖尿病等。因此，根据个人的需求和身体状况，可以选择适合自己的茶叶饮品。

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