决明子和荷叶泡水的功效

决明子和荷叶泡水的功效

决明子和荷叶泡水的功效：决明子味苦性微寒，荷叶性平微苦，饮用决明子荷叶茶可促进身体新陈代谢，利于体内湿气的排出，可缓解干燥与火气，清热解暑，开闷解郁，另外决明子含有丰富的纤维素，可以推动肠胃蠕动，有助于身体消化。

决明子和荷叶泡水的功效：

1、决明子荷叶泡茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，有明显的减缓作用。

2、决明子荷叶茶也可以泄肝火、平肝阳。可治肝火或肝阳头痛眩晕，还可以与菊花一起泡着喝，这样能将三种药材的效果发挥到最佳。

3、决明子荷叶茶里的决明子含有大黄素，还有清热润肠的作用，可治内热肠燥，大便秘结。

4、决明子荷叶茶具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来缓解高血脂症、脂肪肝等

决明子荷叶茶饮用方法：

荷叶决明子茶的做法既有煮，也有泡。如果在家里，可以用煮的方式，煮上一锅，放到冰箱里当夏日凉饮喝，消食解暑。如果在学校或者公司，也可买处理好的、已晒干的材料荷叶、决明子、山楂冲泡。下面是煮的方式：

材料：山楂10-15克，荷叶半张，决明子10-15克

1、将山楂清洗干净，切片待用。

2、将荷叶清洗干净，切丝待用。

3、将决明子清洗干净，倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火，摊凉待用。

4、将山楂、荷叶、决明子共同放入锅内，等水沸腾3-5分钟，即可关火。

5、用滤网滤掉渣，即可饮用。

决明子荷叶茶禁忌：

荷叶决明子茶虽然可以清心降火、明目养神、润肠减肥，不过也不是每个人都合适喝的。像体质偏寒的女生，饮用过多的荷叶决明子茶，轻则会导致月经不调，重则会造成子宫不正常。

菊花,荷叶,决明子,金银花 一起喝的功效是什么

可以清热解毒，润肠通便，滋补肝肾。清肝明目，适用体质热性人用。

其中金银花和菊花的功效存在相似的地方，譬如两者都具有消炎解毒的功效，咽喉肿痛者尤其适合喝金银花菊花茶，两者一起搭配起来泡茶，清热效果会更强。

金银花和菊花在中医上都是属于具有保健功效的中草药，对于抑制金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等病菌起着重要的作用，因此常喝金银花菊花茶可以预防流感，提高自身的免疫力。

扩展资料：

注意事项：

1、金银花性寒，服用过量很容易导致身体中的肠胃出现不适应的情况。有些人为了能够提高金银花对于身体的功效，一次性大量的服用金银花，这对于身体没有好处只有坏处。

2、经期不宜食用：月经是所有的女性最为特别的一段时间，在这个阶段女性一定要好好的保养自己，少吃或者是少接触一些冰冷、含凉的食物或者是物体。金银花性寒，所以在月经期间最好别服用，避免对身体造成不利的影响。

3、不宜隔夜食用：金银花泡水喝和日常泡茶其实是同一个道理，冲泡两三次就可以了，并且隔夜之后最好不要服用，避免由于变质之后影响身体健康。

-金银花菊花茶

-决明子菊花茶

决明子能和荷叶一起泡茶吗？一天喝多少杯可以减肥

可以的，荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效，因此，高血压、高血脂、肥胖症患者，除了经常喝点荷叶粥外，还可以每天单用干荷叶9克或鲜荷叶30克左右，煎汤代茶饮，如果再放点山楂、决明子同饮，则有更好的减肥、降脂、降压之效。荷叶跟决明子具有利尿清火的作用
不过要注意事项，喝多对肾和肠道都不好，同时决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，就不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用

荷叶与决明子泡水喝有什么作用

功效与作用

1、瘦身：荷叶中的荷叶碱会消耗更多的脂肪，决明子中的大黄素能够润肠通便，使身体中的毒素能很快地排泄出来，减少体内的脂肪含量。

2、通便：决明子中含有大黄素，使大便排得更顺畅，荷叶中的纤维素也能够增加肠道的蠕动，促进排便。

扩展资料：

决明子饮用注意事项：

决明子药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。

决明子主要含有大黄酚、大黄素等化合物，长期服用可引起肠道病变或引起难治性便秘。

荷叶的减肥原理：

1、荷叶的浸剂和煎剂更可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥的良药。

2、荷叶茶作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。

3、荷叶茶，对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的人群有很显著的功效。

-决明荷叶茶

-荷叶减肥茶

决明子山楂荷叶泡水的功效与作用及禁忌是什么？

脾胃虚弱引起的消化不良不宜单独服用该方，需要配合健脾和胃的药物。多吃山楂、荷叶可引起胃酸过多，患有胃溃疡、胃酸分泌过多或者反流性食管炎者，也不宜服用。

山楂决明荷叶茶适用于饮食不节引起的消化不良。取山楂、决明子各15克，荷叶半张；山楂切片、荷叶切丝，与决明子加水共煎，取汁代茶饮。方中，山楂能治疗各种饮食积滞，帮助消化油腻肉食；决明子清肝明目，润肠通便，善治肝火旺引起的头痛眩晕，大便秘结。

服用决明子的注意事项

1、决明子性凉，服用之后具有渲泄的作用，所以如果是一些脾胃比较差或者是脾胃虚寒、低血压的患者服用之后会导致病情加重，身体也会越来越差。

2、现代医学研究发现，决明子中含有大量的大黄酚、大黄素等等化合物，所以如果长期服用决明子，很容易导致身体出现肠道病变的情况。

3、在用决明子泡水喝的时候，一定要选择炒熟之后的决明子就进行冲泡，这样有利于身体健康。

以上内容参考：人民网-吃得腻，喝山楂决明荷叶茶

人民网-决明子能治近视？决明子泡水喝要避开禁忌与误区

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