决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

决明子菊花茶的功效与作用及禁忌

决明子菊花茶含有丰富的维生素a及氨基酸，可缓解眼部疲劳及眼睛干涩，促进身体新陈代谢，决明子茶含有锌、蛋白质等丰富的微量元素，饮用有清热去火气的功效，可以缓解肝火。但菊花决明子偏寒凉，体质偏寒的人群禁忌饮用，隔夜茶易滋生细菌也禁忌饮用。

菊花决明子茶清肝明目、润肠通便，正确饮用是有好处的。可每个人的体质不同，菊花决明子都是比较凉的东西，对于体质偏寒的人，是不适宜饮用过频的，甚至还会产生副作用。

菊花决明子茶，对于经期中的女生，最好不要饮用，容易造成腹泻，也会造成月经不调。对于孕妇而言，也是不宜饮用的，由于决明子寒凉，会引起孕妇的子宫收缩，造成催产的作用。

所以即使是想通过饮用菊花决明子茶减肥的女生，最好还是结合自身的体质，谨慎饮用。此外，虽然菊花决明子茶有安神的作用，不过对于有些神经较敏感的人士，夜晚饮用，会导致失眠，且菊花决明子茶也有利尿的作用，夜晚饮用过多会，夜尿频繁，也是不助睡眠的。

菊花决明子茶的做法：

1、将买回来的决明子清洗干净。

2、将洗净的决明子倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香。

3、最好可以将炒好的决明子碾碎，这样效果更佳。

4、待决明子摊凉后，加入菊花，也可放几颗枸杞一同用煮沸的开水冲泡。

5、将菊花、决明子、枸杞一同闷15分钟，即可饮用。

决明子菊花茶的功效与作用 决明子菊花茶怎么泡

1 疏风散热决明子菊花茶中的菊花归属于中药解表药类中的发散风热药，同一类中的药材还有桑叶、牛蒡子、薄荷等等，对于因外感风热导致的发热、口渴、乏力等症，适当的饮用菊花茶能起到一定的疏散风热的作用。

2 清肝明目决明子和菊花都入肝经，且药性都偏向寒凉，对于肝热化火，延经脉上攻所导致的目赤肿痛、眼目昏花症候，两者一起泡茶喝能起到良好的清肝明目的作用，同时两者成分中含有一定的维生素A，对眼部疲劳可以起到一定的缓解

3 清热解毒决明子菊花茶中的菊花偏寒，有清热良好的清热解毒的功效，对于疔疮肿毒等皮肤疾病，合理的进食菊花茶能有一定的辅助治疗作用。

4 润肠通便决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子，在中药里，不少种子、果实类的药材，其本身会含有一定的油脂成分，因而进食后能起到润肠通便的作用，决明子入大肠经，合理饮用后，苦寒的药性对肠燥便秘情况能起到一定的通便效果。

决明子枸杞菊花功效与禁忌 决明子枸杞菊花的相关介绍

1、决明子枸杞菊花茶的功效与作用：

（1）枸杞决明子菊花茶具有降低血脂、滋补肾脏、清肝泻火，养阴明目的作用。

（2）决明子有轻泻作用，对脂肪与碳水化合物的吸收进行干扰。所以是减肥治疗中最常用的中药。还能用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结等症。

（3）菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。

2、决明子枸杞菊花茶的禁忌：

（1）由于决明子枸杞菊花茶的作用具有泄泻的作用，所以能够引起腹泻，但并不不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人，同时决明子枸杞 菊花茶具有降血压作用，对于低血压的人来说就不适合决明子。

（2）另外枸杞菊花决明子，宜热泡温饮，禁忌饮用隔夜茶以及凉的茶汤。

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