茶叶渣吃了有什么好处

茶叶渣吃了有什么好处

茶叶渣吃了有促进消化，补充水分，缓解干燥的好处，其次茶叶内富含多种营养物质，可补充身体所需维生素以及微量元素，适度使用茶叶渣还可以缓解口腔异味，起到清新口气的好处。

北京中医药大学的一位张教授说，茶叶的营养包括水溶性和脂溶性两部分，后者不溶于水，不管饮用多少次，始终会残留在茶叶中。因此，只有吃茶才能更好地吸收茶叶的营养。茶叶中的水溶性营养主要包括儿茶素、维生素c、氨基酸；脂溶性营养则主要有维生素e、胡萝卜素、膳食纤维、矿物质、叶绿素。

在不溶于水的物质中，维生素e具有抗老化作用；儿茶素更是一种重要营养。儿茶素中含有的茶多酚，具有很强的消除氧自由基、抗衰老的作用。

近年来的研究还证明，它不仅能消除色斑、减肥，还能降低胆固醇、血脂，杀死白血病细胞和预防流行性感冒。

但是，我们要明白直接吃没有泡过的干茶，显然不可能，一来干茶不好嚼，二来干茶表面可能有些灰尘，直接吃不卫生。因此，如果要吃茶的话，应该吃泡过的茶。但话说回来，茶叶的营养基本在茶汤里，不喝茶汤反而吃茶叶岂不是本末倒置。

虽然茶渣也有些营养，吃叶底也能防龋齿，去口臭等，但意义不是很大。而且茶渣里面有一些不溶于水的物质，因此并没有太大的营养物质，而喝茶才是王道。

当然这是在吃大量茶叶的前提下，如果偶尔因为在喝茶的时候不小心吃到几片茶叶，也无大碍。

喝完的茶叶渣可以用来干什么？

晒干或湿润倾倒到花盆中，对树种植物很有好处．可以食用了．
在补充点：泡过的茶叶因淡而无味常被人丢弃，然而，您是否知道茶渣仍然具有多种保健功效，可以用来做枕头。冲泡过的茶叶干燥后，配入其他材料制成茶渣枕头，学生使用可以保护视力、去眼疾、清脑安神、祛青春痘；成年人使用好处就更多了，如可以抗病毒、抗辐射、降血压、养颜明目、清热解毒以及用于亚健康状态等。 做茶枕以绿茶渣、白茶渣、黄茶渣、乌龙茶渣为宜，需阴干使用，而不能放在阳光下暴晒，否则会使茶叶香气散失，功效降低。一般枕中茶渣3个月更换一次。枕套最好用棉布或桑蚕丝料，茶枕长50厘米、宽30厘米即可。 枕茶枕是一种较为理想的自我保健方法，有兴趣的话，动手为自己做一个吧（茶渣及配料的用量均为250～500克）。

喝剩的茶叶渣子要如何处理，它有哪些用处？

中国作为茶文化的起源国家，有不少的人都喜欢喝茶。夏天的时候泡上一杯茶，清热降暑;冬天的时候泡上一杯茶 ，暖心暖胃。而且中国的茶品种也丰富多样，龙井、铁观音、武夷山红茶、安化黑茶等等，不同的茶有不同的滋味。茶本身有许多的丰富的营养物质，经常喝茶有益身体健康。不过茶泡完后的茶叶渣子也是有很多的功效的哦，所以茶叶渣子千万不要扔，留着有许多的用处。

第一，茶叶可以吸附异味，茶叶中富含的特殊物质可以吸收掉冰箱内的异味。冰箱里面经常会放一些蔬菜肉类，就会有一股难闻的味道，可以将晾干的茶叶渣子用透气的袋子装好，放在冰箱的角落里，就能够吸附异味了。

第二，做肥料，茶叶渣子可以随手倒在花盆当中给花肥料，茶叶渣子中的养分可以让花更好的生长和发育。

第三，美容护肤。茶喝完以后留一个晚上，第二天早上起来以后将茶叶渣子捞出来，沥干水分，用纱布包起来敷在眼睛上，能够消肿和去除黑眼圈，爱美的女孩子可以试一试。

第四，去除污垢。家里在大扫除的时候，可以用茶叶渣子涂在一些污垢顽强的地方，然后再用抹布去擦拭，能够更容易去除哦！

第五，安眠助睡。把茶叶渣子收集起来，然后晾干，把茶叶渣子做成一个茶包放进枕头里面，晚上睡觉的时候枕着枕头，问着茶香睡觉，能够舒缓身心，促进睡眠哦！

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