肝上火喝菊花茶有用吗

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1、一杯菊花茶，好处多多！

菊花味苦，甘，性微寒，归肝、肺经，具有散风清热，平肝明目，清热解毒，滋养肝肾的功效。

菊花含挥发油、菊甙、腺嘌呤等成分，可抗病原微生物、镇静、解热、增强毛细血管抵抗力，其花瓣中含有多种氨基酸，维生素及铁、锌、铜等微量元素，有利于人体健康。

夏天天气炎热，不少人会出现上火的现象，特别是肝火旺很常见！这个时候，就需要及时的去除肝火，喝点菊花茶就有很好的降肝火的效果。菊花最著名的效果就是清热解毒，肝火旺的人火气大，脾气爆，更容易出汗，在喝完菊花泡水之后，有很好的静心凝神的效果，火气旺出现的烦躁现象就会减缓，人也清爽了很多，因此夏季喝杯菊花茶还是很不错的！

2、菊花加上它，养生功效翻倍！

民间有句话“，菊花二朵一撮茶，清心明目有寿加”。菊花泡茶，香气清新，清热降火，若佐以其它食材，更能起到不同的养生作用。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?加枸杞——养肝明目！

中医认为肝藏血，肝脏不好的话，眼睛得不到滋养，就容易感到眼干，眼疲劳。

菊花和枸杞都入肝经，菊花清肝明目，缓解眼疲劳，枸杞养肝明目，并且富含能使眼睛健康、明亮的胡萝卜素等必须营养素，很适合平时经常看手机，看电脑的人群饮用。

用法：白菊花10g，枸杞10g，泡水做代茶饮即可。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 加桑叶——辅助降压

京城四大名医之一，施今墨学术传承人的施老分享了每天都在喝的“清头饮”。对高血压患者有辅助降压的作用，高血压高危人群（脾气急，生活不规律，血脂偏高，乏运动，长期熬夜的人）也可做预防之用。

施老认为，高血压，主要是上边比较实，下边比较虚，所以为了清头，我们就主要选择菊花和桑叶清头明目，再加一点儿龙井茶清肝火。

用法：菊花10g，桑叶5g，龙井茶1

如果身体出现肝火旺的情况，可以喝金银花茶，决明子茶，菊花茶等。金银花，决明子，菊花都具有清肝泻火，清肝明目等功效，都可以用于治疗肝热，肝阳上亢引起的头晕，头痛、口苦咽干，目赤肿痛等症状。这些治疗肝火旺的药茶，药性相对都比较寒凉，不要长期的服用。必要时最好在医生的指导下口服，如果病情比较严重，建议最好口服一些药物进行调理。

金银花茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。优质金银花茶，外形条索紧细匀直，色泽灰绿光润，香气清纯隽永，汤色黄绿明亮，滋味甘醇鲜美，叶底嫩匀柔软。

金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。虚寒体质及月经期内不能饮用，脾胃虚弱者不宜常用。金银花性味寒凉，会影响脾胃的运化，在暑天使用较为合适。

决明子茶微炒后的决明子浸泡代茶饮。以10g~20g置杯中，开水浸泡，色黄清香，味道甘苦，别有风味。很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。

决明子性微寒，略带青草香味，枕着睡觉闻着味道，犹如睡在青草丛中。其种子坚硬，又可对头部和颈部穴位按摩。天然的按摩师.老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能。

菊花茶，是一种以菊花为原料制成的花草茶。菊花茶经过鲜花采摘、阴干、生晒蒸晒、烘培等工序制作而成。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花茶起源于唐朝，至清朝广泛应用于民众生活中。

菊花与鸡肉、猪肉一起煮会中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。