时间正在悄悄奖励喝茶的你

时间正在悄悄奖励喝茶的你

时间一秒一秒的正在流失。

而在这时间里，我们喝过的茶，也正在让我们更懂得自己。

我们一直都把喝茶当做一种习惯，有时是追尝每季的新茶，有时是喜欢某种茶味，有时只是单纯喜欢淡淡的茶水解渴。

都说喝茶的人有福，因为他们知道茶如人生，只有从心而饮，随遇而安，该是什么滋味，便有什么收获。

1

早在宋代的时候，茶，就是一种福气的象征。

那时候讲究送“茶礼”，意思也是送聘礼。男方下聘，都叫“下茶”，女方收了，便叫“吃茶”，这门亲事就算是定下了，也就是“吃了我的茶，便是我的人了”。

明人郎瑛曾解释过这个现象：“种茶下子，不可移植，移植则不复生也，故女子受聘，谓之吃茶。又聘以茶为礼者，见其从一之意。”从一而终，这正是对喝茶的人，最中肯的赞扬。

在古代人看来，茶，代表了专一，喝茶的人，代表了专情。

那时候你情我愿的感情，就借着一份“茶礼”定下终身，奖励着爱喝茶的人，不会错过一生姻缘。

如今这个世界，也正在悄悄奖励着爱喝茶的我们。

2

奖励你不留下岁月痕迹。

岁月最容易在肌肤留下痕迹，皱纹就是我们的年轮，加上电脑手机的辐射，多有影响。

但是，茶，做到了，茶字历史的场合中自然是有一定的益处，可以在岁月的脸上，增加一份健康的气息。

人们的潜意识里都会觉得老茶客是一个温文尔雅的“大叔”，其实现在越来越多的女性朋友才是喝茶的主力。

她们喜欢闲暇时约上闺蜜一起喝茶聊天，也喜欢在慵懒的午后，洗净心爱的玻璃壶，泡上暖香醇甘的普洱茶，搭配着小点心，享受一个人阅读的时光。

当茶性与人的体质完美结合，你开始喝茶的那一刻，就是你开始健康习惯的那一刻，这么说来，每天一杯茶，也是身体健康的一个小奖励呢。

3

奖励你沉稳的气质。

世界是浮躁的，但人未必也是浮躁的，只是越来越少的人能够把自己沉淀下来。面对如洪流涌来的信息，我们来不及消化，就这么错过了；每天遇见那么多的故事，都来不及细细品味，就一笑而过了。

世界奖励着喝茶的人，拥有一方安宁境地。在这里，我们安静喝茶，心随叶底沉，神随香气飘扬，人生也从苦涩回甘中升华。

随着茶香入口，原本躁动不安的心会慢慢变得安静、纯净、稳定，思绪也变得更清晰。

通过喝茶的洗礼，我们精神愉悦、气质更好，通过静下来的沉淀，也能让我们更好的出发。。

5

奖励你深度的圈子。

朋友并不是越多越好，却是越真越好；陪你畅饮诉苦不醉不归的人很多，伴你细饮清茗顿悟人生的人很少。

喝茶的人总有一股淡淡的智慧，几个爱喝茶的好朋友坐在一起，进行有思想、有话题的交流，茶也变得很好喝。

有故事的人喜欢喝茶，喝茶的人又喜欢听故事，这样的朋友圈，才是难得。

喝茶不是一种盲目的喜好，你懂茶，茶也会自然的懂你。

知茶，简单生活。

什么时候是喝茶的最佳时间

下午1-3点左右是喝茶的最佳时间。这个时间段喝茶可以调节身体，提高身体免疫力，增强体质，对身体健康的作用很大。三高人群强烈建议在这个时间段喝茶，长期坚持下来可以达到非常好的效果，甚至可能比药物治疗的效果更有效。
午后是人体肝火最旺盛的时间，可以喝一杯绿茶，中医认为，绿茶入肾经，具有消食利尿，减肥降脂、消炎抗氧化的作用，午后喝，可以有效缓解肝火过于旺盛的情况。

每天什么时候喝茶最养身？喝什么茶最好？

作为一个茶乡之人，很乐意帮你解答！

其实与其说每天什么时间喝茶效果最好，最养神，还不如说每天什么时候喝什么茶最好，因为这样只要根据自己的实际身体情况，看适合喝哪种茶，看哪种茶什么时候喝最佳就可以了。所以接下来我就针对性回答每天什么时候适合喝什么样的茶？
早上
早上人刚经过了一个晚上的睡眠，刚经历一个晚上的新陈代谢，身体的水分消耗得比较多，整体血液的粘稠度比较高。因此刚起床的人此时可以来一杯淡盐水，补充水分的同时，还可以稀释血液，防止损伤胃粘膜。
吃完早餐之后可以来一杯红茶。经过一夜睡眠之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶可以有效促进身体的血液循环，同时能够驱除身体里面的寒气，让大脑供血充足。
午后
人体在中午的时候，肝火会比较旺盛，这时候喝一点绿茶或者乌龙茶可以使得肝火旺盛的症状得到缓解。
如果能够坚持喝下午茶，可以对人体起到调理的作用，可以增强人体的免疫力，有效防止感冒等病症的出现。
晚上
晚上的时候适宜来一点黑茶，人体在一日三餐之后，容易积聚一些肥腻的东西在消化系统当中，这时候来杯黑茶的话，可以有效分解消化系统当中的脂肪。
但要提醒的是尽量在睡前三个小时喝茶，这样就会减少对睡眠的影响。如果是容易失眠的人建议不要喝绿茶，因为它是不发酵茶，所含有的咖啡因、茶碱量会比较大，对人体的刺激也会比较强。
还有一些适宜喝茶的时间，比如出大汗之后、吃太咸、油腻的食物之后都可以喝点茶，可以起到解腻、消除疲劳。

古时，根据一日间太阳活动的规律、天色的变化，结合日常的生产、生活习惯，将一昼夜分为十二个时辰，一个时辰两个小时，并以十二地支来表示。

“一刹那为一念，十刹那为一弹指，六弹指为一分，五分为一柱香；两柱香为一盏茶，三盏茶为一刻，四刻为一时辰，十二时辰为一日。”

十二时辰，一曲《清平乐》，能走过长安一百零八花坊，看尽一场盛世繁花。

《长安十二时辰》片头对时间的描述，充满了古典的韵味。

读懂了它，也就懂了先民们“一万年太久，只争朝夕”的生活哲理。

若是将古老的十二时辰映射在茶里，又有怎样属于茶人们的心动呢？

【子时】夜间11：00--次日1:00

夜半，又名子夜，是十二时辰的第一个时辰。

宜 进入睡眠忌 狂刷手机

城市褪去嘈杂，繁华归于寂静。

习惯晚睡的人们，温一杯牛奶吧，

这个时辰并不适合喝茶。

【丑时】1:00--3:00，又名荒鸡

啥？你问丑时适合喝什么茶？

这个时间还要喝茶的人，该是爱茶有多深啊！

不但是，时间不对，喝茶浪费；

关键是：丑时喝茶（熬夜），很容易变“丑”哦！

【寅时】3:00--5:00，又称日旦，夜与日的交替之际

宜 深度睡眠 忌 熬夜修仙

夜深人静，明月柔光尽洒，守护着此时被白昼遗忘的天地。

伴着微亮的路灯与慵懒的晚风，爱茶人做了一个极美的梦。

梦里，和煦的阳光下，大朵大朵的金丝皇菊在微风中悠然绽放、摇曳……

嗯，好像清甜降火、颜值担当的茶百科金丝皇菊快要上市了啊！

【卯时】5:00--7:00，又名日始、破晓等

古代朝廷这时也开始上班查点人数，称为“点卯”。

宜 清醒 忌 赖床

“一日之计，在于晨”。日出，阳光洒落，暖色应时而起，城市开始慢慢苏醒。

一天中最有利于身体 健康 的时间，晨光初露，茶人刚起床，不适宜空腹喝浓茶，可喝杯白开水，润泽肠道，促进身体代谢活动。

【辰时】7:00--9:00

古人“朝食”，也就是吃早饭时间。

秦汉时期，人们一天只吃两顿饭，早上这一顿是主餐。

宜 早餐 忌 空腹

美食 ，从来都是叫醒自己的一剂良药。

早餐可以帮助维持人体血糖的稳定，不要凑合啊。

迎着朝阳，早起忙碌的人已经在路上，到达岗位，沏上一壶淡茶，补水的同时，着手准备一天的工作，开启元气满满的一天，为生活注入活力。

早上适合喝什么茶？

早上适合饮用发酵程度高、刺激性小的茶。

推荐大家选择优质的红茶、白茶和花茶。促进血液循环，祛除体内寒气，注入活力，提升你的注意力！

红茶：促进血液循环，祛除体内寒气，让大脑的供血充足；还可以加入牛奶，加强饱腹感。

白茶：白茶属微发酵茶，有促进血糖平衡、明目、保肝护肝、抗衰老等功效。

花茶：早上喝杯清雅的花茶，保持一天的好心情。

需要注意的是：

早上饮宜清淡，不要喝浓茶。

尽量选择吃完早餐之后饮茶。

空腹饮茶、特别是浓茶，极容易产生心慌头晕等“醉茶”症状。

【巳时】9:00-11：00

这是一天中最黄金的时间段，大家的工作效率最高，用最饱满的精神状态，做最重要的事情。

全心全意工作的你，工作间隙也不要忘记补充水分哦！

抿一口茶汤，茶香弥漫齿间，暖意慢慢渗透身体，醒脑宜思，缓解疲劳。

绿茶利水去浊，抗氧化，长期面对电脑工作的友们，再合适不过了。

【午时】11:00--13:00，又名日正、中午等

日中，即午时，太阳已经运行到中天，光线最为强烈，就是正午的时辰。

“日中为市，致天下之民，聚天下之货，交易而退，各得其所。”上古时期，人们把太阳行至正中天空作为到集市去交易的时间标志。

人间烟火气，最扶凡人心。

半日的工作结束了，午餐要量腹而入，不宜过饱。

饭后可小憩，也可泡上一杯茶，和三两小伙伴们，聊天品茶，提神助消化，又是别样的惬意。

【未时】13:00-15:00

未时分清浊，饮水能降火。

中午适合喝什么茶？

在中午的时候，可以随自己的品饮喜好选择茶叶，建议饮用适量的青茶或绿茶，保持一下午的神清气爽。

若是胃寒体虚的朋友可饮红茶。

青茶，清肝胆热，化解肝脏的毒素，含有丰富的维生素E，可抵抗衰老。

绿茶，利水去浊，丰富的茶多酚，抗氧化和消炎的功效明显。

当然，如果你一不留神吃撑了，那就来一杯熟普吧，消食去腻助消化。

【申时】15:00--17:00

于古人而言，这是第二次吃饭的时候。

但在绝大部分饮茶人看来，申时和未时并没有什么区别，仍然是---工作时间。

要抓紧时间完成工作任务，也要“忙里偷闲”时，喝一杯最重要的“下午茶”。

努力的我们，别愁日光西斜，而是要享受这大好时光。

【酉时】17:00-19:00

日出而作，日落而息。

这是白天与黑夜交替的时间段，根据体内的生物钟，运动的最佳时间。

忙绿了一天的人们，准备收工返家。

晚餐前后，少量饮茶并无大碍，但不宜饮过量及浓茶。

【戌时】19:00--21:00

此时太阳已经落山，暮色四合，夜色入户。

此时，宜安静的读书或做其它自己喜欢的事，摒弃工作的烦恼和生活的焦虑，享受一天中最惬意的时光。

嗜茶的人，会选择坐下来喝上一杯茶，让时间慢下来，让心绪静下来。

晚上适合喝什么茶？

一天下来，人体会积聚一些肥腻在消化系统内，晚上喝茶有利于解腻，舒缓身心。

适合饮用黑茶，尤其是有年份的老黑茶，如陈年六堡茶、熟普等。可以帮助分解积聚的脂肪，既暖胃又帮助消化。

很多人对晚上喝茶有误解，以为会影响睡眠。

其实，这段时间人类的免疫系统最活跃，只要喝对了茶，对修复免疫系统、修复受损细胞都有很大的帮助。

【亥时】21:00--23:00

亥时又名定昏，长篇叙事诗《孔雀东南飞》中就有『奄奄黄昏后，寂寂人定初』的句子。

人定即人静，此时夜色已深，大多数动物停止了活动，万物开始沉寂。

这也是最后一个时辰，结束了忙碌的一天，洗个热水澡，让自己准备安稳地进入睡眠。

茶百科建议：临睡前不要饮茶。睡前饮茶，入睡会变得困难，影响第二天的精神状态。

十二时辰里，日月变幻，周而复始。

愿每一个人都能在对的时辰里，

喝上一杯属于自己的茶！

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