肥胖人群需警惕高血脂和糖尿病

肥胖人群需警惕高血脂和糖尿病

1、可能发生糖尿病，特别是2型糖尿病

腰粗男士糖尿病的患病率可高达正常腰围男士的4倍之多。从另一方面来看，在2型糖尿病人中，80%都是腰围超标者。而且，超标时间越长，患糖尿病的机会就越大。

2、更易发生高脂血症

有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现“该高的不高，该低的不低”--低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而本该高的高密度脂蛋白反而降低。

3、更易发生大脑动脉粥样硬化

他们的大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引起危险的脑出血，甚至危及生命。统计显示，男性腰围增粗者脑出血的发生率是正常者的3.6倍; 国外研究表明，在肥胖程度相等的情况下，腹部型肥胖者(腰粗)脑梗塞的发生率比臀部型肥胖者(臀部肥胖)高3-5倍。并且，与腰围正常者相比，腰粗者中风后的机体恢复能力明显降低。

　　中年女性一定要关注腰围指数

中年女性一定要关注腰围指数。 而在不久前的例行体检中，经妇科B超检查，竟发现一个重达4.5公斤的子宫肌瘤已悄然在她的身体里"安营扎寨"，需马上住院手术治疗。

这下，可把她吓得不轻，懊悔平日没把"水桶腰"当回事。

释疑

脂肪是女性身体中雌激素寄存的"仓库"。女性到了中年后，身体内脂肪储存往往"过量"，体内雌激素水平亦随之升高，成为产生卵巢肿瘤的主要诱因之一。

从近年来门诊诊疗情况来看，像蔡女士这样的中年妇女子宫肌瘤的发病率非常高，根据有关方面近几年病例统计发现，腰围明显增大的中年妇女（35～50岁），约有25%被查出患有子宫肌瘤或卵巢肿瘤，其中近8%是在无症状情况下被查出的。在临床上，对于巨大瘤体不得不作子宫全切，卵巢肿瘤如不及时治疗，则有恶变的可能。

建议中年女性一定要关注自己的"腰围指数"，如果在一定时期内腰围尺寸明显增大，就要及时去医院就诊，作一次全面的妇科检查，包括宫颈刮片、B超等，以免贻误治疗时机。

病例二

她讨教减肥法，却被查出了糖尿病

计算机编程高手钱女士由于工作的关系，很早就有了"小肚腩"。生了宝宝后，怀孕期间疯狂进补的"惯性"一直延续了下来，加上她难以抵抗美味的诱惑，从不节食，成了单位里出名的"大胃王"。

一年前，钱女士买了车。从此后，即使是去离家不远的小菜场买菜，她也要开车而懒得挪步。上班整天坐在计算机前，下班就是以车代步，她简直就是生活在一种"零锻炼"的状态中。前不久，钱女士发现自己的"小肚腩"膨胀迅速，腰围也同步"茁壮成长"。逛商店看见漂亮衣服只能望而兴叹，她这才到处向人讨教减肥的妙方。当她请教一位当医生的女朋友时，朋友建议她去医院查查血压及血糖。待她去医院空腹测血糖后，被告之空腹血糖高于标准值，被确诊为轻度的Ⅱ型糖尿病。

胖人容易得哪些疾病

33%的癌症发生在肥胖人群中；其中，肥胖女性比肥胖男性患恶性肿瘤的危险更高。随着肥胖的增加，糖尿病可能愈来愈普遍。
肥胖者皮肤皱褶多，特别是乳房下部、腹部与大腿根部的皮肉接触、重叠和磨损，也极容易患各类皮肤病。最为常见的是寻常牛皮癣和念珠菌病，均好发于皮肤相互接触、磨擦的部位，出现境界鲜明的红色斑块。牛皮癣在红斑上附着较厚的银白色鳞屑，念珠菌病在红斑边缘可见粟大的白色鳞屑及小丘疹。

肥胖有哪些危害？肥胖为什么会引起糖尿病？

肥胖不仅仅会给生活带来诸多不便，还会给身体带去很多危害。目前临床上并没有肥胖型糖尿病这个诊断名称，但在糖尿病人群中，尤其是二型糖尿病患者，大多伴有肥胖状态。那么，肥胖有哪些危害？肥胖为什么会引起糖尿病？下面，和我们一起了解一下吧！
肥胖有哪些危害
肥胖不仅会导致糖尿病，还会有其他代谢性疾病，像甲亢等，肥胖还会引起高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化等心脑血管疾病，也会导致睡眠呼吸暂停综合征，因此肥胖患者要控制自己的体重。可以通过改善饮食习惯以及运动健身来控制，减少高热量食物的摄入，均衡饮食，一周3-5次的有氧运动，使消耗能量大于摄入能量即可。
肥胖为什么会引起糖尿病
1、坏死因子过多
脂肪细胞可产生坏死因子，而这种因子可抑制人体内的胰岛素与血糖结合，从而使血糖升高。越是肥胖的人，其体内坏死因子的数量就越多。
2、脂连素过少
脂连素有降糖、抗炎、对抗胰岛素抵抗、抑制胆固醇在动脉壁上的沉积等作用。肥胖的人，其体内的脂连素会明显减少，导致胰岛素的降糖作用得不到有效的发挥。
3、脂毒作用
肥胖可导致患者脂肪细胞内过量的脂肪外溢，并沉积在脂肪组织以外的器官上，进而可引起脂肪肝、动脉硬化等病变。
4、瘦素（肥胖抑素）抵抗
糖尿病患者的肥胖多是由瘦素抵抗引起的，即患者体内脂肪的储存量没有被传递到大脑中，因而大脑不能反射性地抑制脂肪的储存，进而导致肥胖。越是肥胖的人其体内的瘦素越多，且发生糖尿病的几率也越高。
5、共同土壤学说
肥胖、糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等疾病有共同的病理基础，即患这几种疾病的人都存在胰岛素抵抗（IR）的情况。胰岛素作用的靶器官或组织主要是肝脏、脂肪和肌肉。当患者的肝脏、脂肪或肌肉对胰岛素生物学效应的反应性降低或丧失时就会出现胰岛素抵抗的情况，前者可使患者出现空腹高血糖，后两者则可使患者出现餐后高血糖。
肥胖型糖尿病怎么饮食
1、在病情稳定的情况下，应严格限制每日的热量供应，使之低于消耗量，但体重降低不宜过速、过猛。一般规定每日热能摄入在5020.8千焦(1200千卡)左右，或较正常需要量减至2092～5020.8千焦(500～1200千卡),即有可能使体重减轻。其减少量应据肥胖程度和患者的接受能力而定。
2、在控制热量的基础上，应保证患者的营养需要。蛋白质进量不要过低，按每千克理想体重1.O克左右供给，尽量选用精瘦肉、蛋、乳、豆制品等(不用猪肉，即使瘦肉含脂肪量也较高)。蛋白质食品一能充饥，二能促进体内热能消耗，三能减少人体组织分解。
3、用餐时，局用肥肉、油炸食物、油制品、花生、核桃等油脂多的食品;菜肴以蒸、煮、拌等少油制法为佳。每日主食量一般限制在150～200克，过低易出现饥饿性酮体。由于饮食量的减少可能引起无机盐、维生素的不足，因此除多选食蔬菜外，可适当进食一些去脂牛奶、豆浆、豆制品等，以补充钙和维生素。

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