运动摆脱肥胖症

肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。

运动摆脱肥胖症

1、生病或不舒服时应停止运动；

2、 饥饿时或饭后一小时不宜做运动；

3、 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤；

4、 运动中有任何不适现象，应即停止。

本文地址:http://www.dadaojiayuan.com/jianfeimeirong/62825.html.

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：602607956@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!

上一篇: 运动治疗肥胖症

下一篇: 认识肥胖病