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减肥美容
3大意想不到的肥胖原因
小编曾经天真地以为，胖作为一件在当下环境中比较悲伤的一件事，已经很悲伤了。没想到，这世代，已经开始 变着法地来折磨肥胖者了。美国俄亥俄州立大学的研究表明，发胖可能是孤独的一个潜在副作用。当人们感觉与社会脱节时，会感觉更饥饿。《激素与行为》杂
减肥
2024-03-08
推荐6种减肥食物
中医对于减肥有一套理论，认为大部分女性肥胖都与新陈代谢有关。其中3大类体质特别容易导致肥胖，分别是水肿型、肝郁气滞型及胃火旺盛型，它们可称为“肥女界三巨头”。减肥，除了做适当的减肥运动外，健康营养的减肥食谱也不可少。三种易胖体质：1、火旺型
减肥
2024-03-08
久坐一族瘦腰有秘籍-边上班边keep-fit
如果你是一位久坐办公室的上班族，想必你有着发胖的痛苦体会。但是上班族没时间运动，如何减肥是好？下面几个上班族减肥实用小贴士，让你边上班，边keep fit！肥胖会带来哪些危害？1、导致血脂异常。肥胖者，特别是腹型肥胖者比普通人更容易表现为高
减肥
2024-03-08
怎样才能成功瘦腿?三招给你一双细腿
一双修长的腿，那么可以让我们看起来更加的性感，更加的有魅力，所以拥有一双美腿，也是每个女孩子的一个梦想，腿完年者，夏日赢家；但是如果腿部比较粗的话，可能就不敢去穿特别性感，好看的衣服了，很是遗憾，所以小编来介绍刮痧加按摩的方法，来帮助大家瘦
减肥
2024-03-08
6个坏习惯让臀部越来越下垂-这么做才有翘臀
拥有翘臀是每个女性所追求的，作为女性美丽性感的象征。臀部为何容易下垂？如何做才能让臀部翘起来？6个坏习惯让你的臀部越来越下垂1、久坐大多数的女性朋友们有个非常坏的生活习惯，那就是久坐，尤其是在办公室工作的职场女性，这也许是她们的工作性质所决
减肥
2024-03-08
吃减肥药要注意3个误区
夏天是减肥的好季节，很多的女孩子为了穿上更漂亮的时装，展现自己更曼妙的身材，即使体重不超标也要减肥，所以，更多的女性成为减肥的主力军。想要减肥这也无可厚非，但是采取不正当的减肥方式不仅达不到更好的效果，还容易伤害自己的 健康 ，近几年，关于
减肥
2024-03-08
走路能减肥吗-关键看速度和呼吸频率
很多人以为走路就能减肥和健身，其实普通走路对健康促进的效果并不明显，消耗热量和减肥的效果也很弱。需要达到健走的强度，才能达到减肥健身的效果。到底按照什么速度走才是健走呢健走的强度并不单靠速度来判定，还得看呼吸的频率。日常健走只要达到气喘、心
减肥
2024-03-08
清爽夏日-你的小蛮腰准备好了吗
说到减肥，减肥的方法有千千万，但我还是不建议依靠药物来减肥，毕竟健康最重要，我们应该选择科学健康的方式来进行：饮食+运动，那么，应该要如何运动以及饮食呢。女人腰粗的原因：懒惰不爱动：老是抱怨自己成天坐在椅子上办公，没时间运动而变成大腹婆，但
减肥
2024-03-08
只要一台跑步机就可以减肥
去健身房以后，大家最喜欢的健身器械可能就是跑步机，在跑步机上跑步既健身又减肥，可别以为跑步机减肥是个没什么技术含量，那就大错特错饿了。如果方法不当的话，不仅起不到应有的减肥效果，还会给身体带来损伤，所以大家千万不要做了无用功哦！跑步需要多少
减肥
2024-03-08
经期减肥好时期-但要注意什么
对于女生来说，月经周期很容易受到其他条件的影响（睡眠不足，压力，暴饮暴食，过量运动），想维持一个稳定的体重，相比起男性是比较难的。一般来说运动导致的大部分是垂体性闭经，垂体性闭经是由于下丘脑垂体致使激素Gn分泌降低而引起的。为什么会出现月经
减肥
2024-03-08
女性常搓八个部位年轻不衰老
女人爱美不分年龄，可随着岁月的流逝，30岁后的她们却逐渐走入了生命的“多事之秋”：皮肤慢慢失去弹性，色斑、皱纹布满额前眼角，身材也开始走样……衰老如洪水猛兽般吞噬着她们的美丽与健康。那么，有没有什么简而易行的方法让衰老也望尘莫及呢？答案自然
科学美容
2024-03-08
牛奶美容秘方教你解决肌肤问题
牛奶如今已经成为每个家庭不可缺少的早餐食物，其营养丰富备受人们喜爱，而而且更是很多女性美容的佳品，而罗马帝国的皇后洗牛奶浴，这是因为牛奶有洁肤、柔肤的工作，而到现在很多女性任然用牛奶来改善一些肌肤问题，下面不妨来看看各种牛奶秘方解决肌肤问题
科学美容
2024-03-08
50岁以上女性如何化妆？
如果你已经上了年纪，请不要试图改变自己应用的形象，多年的人生阅历和特质已经根深蒂固。举例来说，如果你年青的时候气质古典优雅，不论你现在的年纪如何，都不会改变；如果你年青时很精明、干练，且活力充沛，现在除了所选择的颜色在活力方面稍逊之外，其它
科学美容
2024-03-08
九大养生沐浴法推荐
一个古色古香的大木桶，一个肤白如雪的美人，一层散发春色的玫瑰花瓣，一瓶酒香四溢的红葡萄酒――活脱脱一幅美人沐浴图。这不是早已流行的花瓣浴，这是近来被人们所接受的食品浴中的一种――红酒浴。那些惊世骇俗的沐浴法，不防随小编一起看看。1、牛奶浴在
科学美容
2024-03-08
这些防嗮食物助你成白富美
防晒是女性必做的功课，在做足了皮肤防晒工作的同时，切勿在吃的问题上造成前功尽弃。 营养专家告诉我们，有一类食物感光性较强，如果大量摄入会降低皮肤的抗晒能力，加速皮肤变黑。感光食物一般来说有：田螺、荠菜、油菜、菠菜、莴苣、无花果、香菜、芹菜
科学美容
2024-03-08
七夕约会美容护肤指南
迢迢牵牛星，皎皎河汉女……七夕节是我国古老的节日，被称为是中国的“情人节”，每到这个日子，MM们都要精心打扮一番，和自己的爱人一起去逛街、吃饭、看电影……现在赶快把肌肤调养好，一起来美美的过七夕吧！单身的妹子们更要把自己打扮的美美滴哦，说不
科学美容
2024-03-08
让皱纹消失无形7个偏方
爱美是女人的天性。当脸上的小皱纹悄悄爬上了自己的眼角眉梢时，更是让女人慌了阵脚！皱纹的巨大杀伤力，相信很多有皱纹的MM深有体会，它可以让你远看没问题，近看大不敬，让你感到非常烦恼，并且皱纹在不知不觉中爬上你的面部，不是因为年龄问题，而是因为
科学美容
2024-03-08
学习4大古代中药美容秘方
处暑即将到来，这证明夏天即将结束，秋天即将到来。可是，被夏日骄阳晒黑的皮肤如何白回来呢？要知道，如果你的美白堕入误区，你有可能真的白不回来喽。恶习NO.1：疯狂滥用美白祛斑产品很多美眉不管自己的肤质怎样，盲目去尝试各种标榜自己能够美白祛斑的
科学美容
2024-03-08
养成12个好习惯-痘痘不疯长
养成12个好习惯-痘痘不疯长痘痘是美女最恨的“产物”！是美容大道上的拦路虎！或许你学业有成，却因脸上的痘痘而抑郁寡欢；或许你事业辉煌，却为没有健康的皮肤而百感焦虑；或许你爱情甜蜜，却被面子困扰而忧心忡忡……你是否知道，正是自己无意间养成的一
科学美容
2024-03-08
珍珠粉之用法-美容养颜焕发活力
珍珠药用在中国已有2000余年历史。外用珍珠粉美白、控油、祛痘、去黑头、淡斑、生肌。外用珍珠粉还能解决面油和死皮问题，美白皮肤可以有效让皮肤光彩靓丽。珍珠自古就被人们视为珍贵的装饰品、名贵的中药材和美容润肤之宝。随着传统医学的进步，女人们突
科学美容
2024-03-08
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